06. 07. 2022 12:40
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Leider weiß ich, dass das einzige Mittel gegen Rückenprobleme entsprechendes Training ist. Ich hatte ja bereits einen Bandscheibenvorfall vor 16 Jahren und hatte die Schmerzen mit Training meistens ganz gut im Griff. Die Corona Krise hat mich daraus gebracht und ich habe die letzten 2 Jahre fast gar nichts gemacht für den Rücken, da das Fitnessstudio länger zu war. Ich hätte zu Hause ein Ersatz-Training machen müssen, aber ich habe nicht dran gedacht, weil die Schmerzen ja kaum vorhanden waren. Selbstverschuldet ist meine derzeitige Lage also.
Das sich das kaum (so schnell) ändern lässt, war jetzt auf den Urlaub bezogen.
LG, flyhigh
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Glück ist, wenn die Katastrophe Pause macht.