Mit 10 Nikolauspfeife mit getrockneter Minze

Mit 14 Tabak geklaut, Blättchen gekauft, der Anfang

Mit 35 mit Ehefrau aufgehört.

Mit 37 Zigarre probiert, danach 1 pro Woche, dann 1 pro Tag, 5 pro Tag, mir wird schlecht davon, wieder Zigaretten!

Dann mehrmalige Versuche mit einmal ganz aufgehört, sonst Nikotinkaugummi.

Jetzt: Quasi heimliches Rauchen, was meine Frau aber weiß, nicht in ihrer Gegenwart.
Verbrauch: 40 g Tabak pro Woche, früher auch schonmal 3,5 Päckchen!

Eure Erfahrungen und Tipps fürs austeigen:

MfG Kain

Bipo 1, 1971, 1973, 2000 und 2017 in der Klappse, 3mal freiwillig, zuletzt 2mal mit Zwang, 70 Jahre alt