Guten Morgen liebe Deborah,
schön dich zu lesen!
Ich finde es derzeit auch eine besondere Herausforderung achtsam zu bleiben und nach vorne zu schauen.
Da ich in den letzten Tagen vermehrt in der relativ kleinen Stadt zu tun hatte, habe ich diese derzeit herrschende Stimmung aus negativen Energien und vorweihnachtlich geschmückten Straßen und Geschäften als ziemlich surreal wahrgenommen.
Neben den geschmückten Tannenbäumen in der Einkaufsgalerie, standen die Leute in sehr langen Schlangen für das mobile Impfzentrum an...
Ich bewege mich sonst mehr im Wald, lebe am äußersten Zipfel der Stadt und lege so gut wie alle Wege mit dem Fahrrad oder zu Fuß zurück.
Das Busfahren mit Maske meide ich wenn irgend möglich, obwohl ich dankbar bin, dass es eine regelmäßige Busverbindung gibt.
Was machen denn eure Busfahrer? Alle können sie ja nicht krank geworden sein...
Vier Kilometer ist dann ja schon ein ganz ordentlicher Spaziergang - zumal wenn es draußen nebelt und stürmt...
Da wünsche ich dir, dass die Busfahrer bald wieder ihrer Arbeit nachgehen und dir deine Wege leichter machen!
Liebe Grüße in den frühen Morgen,
Miramis
Erstmals Diagnose BS im Frühjahr 2010 , bis 2012 aufrecht erhalten und mehrfach von verschiedenen Fachärzten bestätigt. Sehr starker jahreszeitlicher Einfluss, Wohnort nördlich des Polarkreises.
In dieser Zeit keine Medikation.
2012 Rückzug nach Deutschland aus dem Ausland.
In Folge schlagartige Verbesserung der bipolaren Problematik. Keine Bestätigung der Verdachtsdiagnose BS in Deutschland. Statt dessen eher "stabile langjährige depressive Phasen" bis zum Herbst 2018:
Erstmaliges Wiederauftreten einer hypomanischen oder manischen Phase in Deutschland, Dauer drei Monate, nach Einstellung mit Quetiapin 300 mg Abgleiten in eine nachhaltige Depression, Dauer 1,5 Jahre.
Seit etwa April 2020 - nach schrittweisen und fachärztlich begleitetem Ausschleichen des Quetiapin - Beginn einer hypomanischen oder manischen Phase bis Herbst. Dann Einschleichen von Lithium.
Aktuelle Medikation: 25 mg Quetiapin Retard abends
450 mg Quilonium Retard abends