Guten Morgen Foris,
zu später Stunde habe ich mir einen Vortrag mit dem Titel "Nimm es nicht persönlich" angeschaut.
Darin geht es um die Balance zwischen der seelisch-geistigen und auch körperlichen Gesundheit.
Ich habe viel Neues erfahren und mir kam in Erinnerung: "
wer losläßt hat zwei Hände frei"
Dass Wut meine stärkste Antriebskraft ist, weiß ich schon länger.
... dass Ärger mich auch antreibt, ist mir neu.
Worauf ich mich verlassen kann, ist meine Intuition.
Ich bete täglich darum, dass mir der Kontakt zu meiner inneren Stimme erhalten bleibt.
Mich in Bewegung zu setzen, wenn ich das Ziel vor Augen habe, fällt mir leicht.
Im bequemen Elend zu verweilen, kommt nicht (mehr) infrage.
... jedenfalls war die Nacht kurz und der Schlaf nicht besonders erholsam.
Dafür bin ich klar und entschlossen aufgewacht.
Zuerst einmal habe ich aufgehört, mich wegen der von meinem Konto abgebuchten € 89,00 zu ärgern.
Ich habe sie zähneknirschend unter "Lehrgeld" verbucht.
Dann habe ich - bei einer Tasse Kaffee - konzentriert mein Mailfach durchsucht und die von FLYHIGH erwähnte Auftragsbestätigung mit der Widerrufsmöglichkeit gefunden. Der Widerruf ist geschrieben und abgeschickt.
Wie gut ist es doch, erst einmal über ein Problem zu schlafen!
Die Psychologin, die den eingangs erwähnten Vortrag hielt, nannte auch Hilfsmittel, die ich kenne.
Sie waren mir streßbedingt allerdings entfallen.
Eile mit Weile oder ... erst einmal einen Schritt zurücktreten.
Bei sich bleiben und die Gefühle hinter Wut oder Ärger erkunden. Meistens ist es Angst.
Dann ...immer
das Wichtigste zuerst: essen, spazierengehen in der Natur, schlafen.
Beim Thema 'Geld' bin ich derzeit besonders empfindlich und ich habe Angst, dass es nicht reicht.
Ohne das großzügige Geldgeschenk eines mir nahestehenden Menschen, wäre mein Neubeginn nicht möglich.
Das habe ich immer vor Augen und auch ... dass ich andernfalls hier - an diesem ungeliebten Ort - hätte bleiben müssen.
Danke für's Lesen!
Viele Grüße
Deborah
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Wer etwas will, sucht Wege.
Wer etwas nicht will, sucht Gründe.
Lerne erst laufen,
bevor du versuchst zu rennen.
("zeitzuleben", Ralf Senftleben)
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1-mal bearbeitet. Zuletzt am 29.10.21 08:54.