Re: Untergewicht

10. 08. 2021 17:36
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Milla
Du hast mich gerade zum lächeln gebracht, trotz des ernsten themas.
Etwas zyprexa würde mir ungemein helfen zuzunehmen ;-)

*grins.....ich brauch gar keine "Hilfe" dazu...

Hab aber das gegenteilige Problem und immer die Klappe aufgerissen von wegen:
"Theorie ist klar, ich schaffs nur nicht sie anzuwenden"

Nö, auch das stimmt nicht.
Nach langem zaudern hab ich mir meinen Kalorienbedarf ausgerechnet,
ein Defizit abgezogen und tracke jetzt mal eine Weile mein Essen

Erstaunlich, was da noch geht, bzw. ich nicht wusste, durch die Auswahl und Einteilung, was man isst,
was wieviel Kalorien hat von der gleichen Nahrungsmittelgruppe etc.

Jetzt weiß ich zumindest, warum ich manchmal "drüber" bin und manchmal eben nicht, bei gleicher Sättigung.

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Manchmal bekomme ich nichts mit. Das sind meine besten Momente.
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Untergewicht

rhz 3180 10. 08. 2021 10:37

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