Mein glücksmoment gestern war ein fussbad im brunnen 5 meter vom haus entfernt. Manchmal braucht es gar nicht viel und erfrischend war es auch.
Es war mein sommerziel keinen rückfall zu produzieren und eigentlich kann ich das auch als herbst- und winterziel nehmen.
Es war bisher der sommer mit wenig badestunden und viel kurzurlaub. Es tut sehr gut, ein paar tage weg vom alltag, abschalten, auftanken.
Für viele momente die last der bipolaren störung vergessen, die sie für mein leben war und in zukunft eine bedrohung sein könnte. Einfach durchhängen, abhängen und neu beginnen.
Dafür brauchts bei mir nicht das meer als kulisse, obwohl ich das meer vergöttere, da reicht ein blick über den see und die berglandschaft.
Da reicht eine dreistündige wanderung talabwärts, bei der ich mich so konzentrieren musste, wo ich hintrete, dass ich nichts anderes denken konnte.
Da reicht ein ausflug auf einen so hohen berg, wo die luft wegen der höhe fast weg bleibt, aber noch genug luft da ist um die fantastische aussicht auf den gletscher zu bewundern.
Da reicht ein ausflug in den zoo, wo es viele süsse und lustige tiere gab.
Und so war ich wunderbar beschäftigt und erfüllt die letzte zeit und alles fühlte sich etwas leichter an.

Mit Liebe und Ruhe betrachtet ist die Welt am Schönsten