Hallo Frank,

ich bin quasi die personifizierte Grüblerin. Ich zerdenke alles bis nichts mehr übrig ist, schrecklich.
Ich versuche mich dann abzulenken, das funktioniert mal mehr, mal weniger gut.
So hart es ist, aber man muß sich manchmal seiner Einflussgrenzen bewusst werden. Dinge, die nicht
mehr geändert werden können oder Dinge, die nicht im eigenen Einflussbereich liegen, muss man aus
Selbstschutz versuchen so gut es geht loszulassen. Vielleicht treten die Szenarien, die du in deinem Kopf hast, niemals ein und selbst wenn, dann kannst du dir zu gegebener Zeit immer noch Gedanken darüber machen.

Ales Gute und liebe Grüße
Alicia