Die 10.000-Schritt-Lüge und wie die entstanden ist.

Ich habe das Ziel meines Schrittzählers auf 6000 Schritte runtergedimmt. Das verschafft mir häufiger Erfolgserlebnisse. Und ich kann stolzer sein, wenn es denn auch 9000 Schritte oder mehr sind.
Ich versuche gerade mir mehrmals wöchentlich Strecken zu suchen, wo es auch mal gut bergauf geht. Und ehrlich, ich hasse Steigungen. Deshalb schwimme ich auch viel lieber. Alles immer schön in der Waagerechten, das Wasser und ich.

Alles Gute
Friday

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Nicht alles, was schwankt, ist bipolar.

Hätte ich die Kraft nichts zu tun, ich täte nichts.

Man muss sich von sich selbst nicht alles gefallen lassen.