In Bewegung bleiben

01. 02. 2021 19:03
Hallo zusammen,

gerade jetzt im 2. Lockdown und in der kalten Jahreszeit sitzen wir wohl alle eher zuhause rum und die Decke fällt uns auf den Kopf. Also nix wie raus an die frische Luft und eine Runde spazieren gehen.
Meine Oma hat schon immer gesagt: "Es gibt kein schlechtes Wetter, nur schlechte Kleidung."
Zieh dich also wetterentsprechend an und dreh eine Runde. 20-30 Minuten am Tag werden dir unglaublich gut tun.
Bewegung und frische Luft wirken sich bekanntlich ja auch gut auf deine Gesundheit aus.
So können 10.000 Schritte am Tag dazu führen, dass dein Risiko einen Herzinfarkt zu erleiden deutlich sinkt.

Viel Spaß in der Natur,

Anna
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In Bewegung bleiben

anna22 1137 01. 02. 2021 19:03

Re: In Bewegung bleiben

Irma 337 01. 02. 2021 20:21

Re: In Bewegung bleiben

Katharina 47 234 10. 02. 2021 20:30

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Friday 245 10. 02. 2021 20:32

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Katharina 47 232 10. 02. 2021 20:52

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Friday 259 10. 02. 2021 21:30

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Mexx55 258 11. 02. 2021 10:43

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FLYHIGH 215 11. 02. 2021 11:33

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kinswoman 229 11. 02. 2021 11:47

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Friday 438 11. 02. 2021 17:53

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Katharina 47 213 11. 02. 2021 11:50

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SearchMyself 216 11. 02. 2021 13:38

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Katharina 47 227 11. 02. 2021 14:20



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