In Bewegung bleiben

01. 02. 2021 19:03
Hallo zusammen,

gerade jetzt im 2. Lockdown und in der kalten Jahreszeit sitzen wir wohl alle eher zuhause rum und die Decke fällt uns auf den Kopf. Also nix wie raus an die frische Luft und eine Runde spazieren gehen.
Meine Oma hat schon immer gesagt: "Es gibt kein schlechtes Wetter, nur schlechte Kleidung."
Zieh dich also wetterentsprechend an und dreh eine Runde. 20-30 Minuten am Tag werden dir unglaublich gut tun.
Bewegung und frische Luft wirken sich bekanntlich ja auch gut auf deine Gesundheit aus.
So können 10.000 Schritte am Tag dazu führen, dass dein Risiko einen Herzinfarkt zu erleiden deutlich sinkt.

Viel Spaß in der Natur,

Anna
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In Bewegung bleiben

anna22 532 01. 02. 2021 19:03

Re: In Bewegung bleiben

Irma 188 01. 02. 2021 20:21

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Katharina 47 97 10. 02. 2021 20:30

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Friday 105 10. 02. 2021 20:32

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Katharina 47 92 10. 02. 2021 20:52

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Friday 112 10. 02. 2021 21:30

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Mexx55 91 11. 02. 2021 10:43

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FLYHIGH 81 11. 02. 2021 11:33

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kinswoman 88 11. 02. 2021 11:47

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Friday 162 11. 02. 2021 17:53

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Katharina 47 78 11. 02. 2021 11:50

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SearchMyself 74 11. 02. 2021 13:38

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Katharina 47 84 11. 02. 2021 14:20



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