liebe irma
vielleicht gäbe es eine lösung, dass du den einkauf irgendwo hinstellst, dass du fast darüber stolperst und ihn nicht vergessen kannst, auszuräumen. immer derselbe platz, immer dasselbe vorgehen.
ich bin in gewissen phasen extrem vergesslich und muss dann versuchen mich selbst zu überlisten, dass ich an alles denke.
dann mache ich mir für alles eine notiz auf einem kärtchen und das lege ich auf den tisch an den platz, wo ich mich immer hinsetze.
wenn ich stabil bin kann ich mich gut konzentrieren und erinnern, in manchen phasen spukt mir zuviel durch den kopf, deshalb bin ich zu stark abgelenkt. ich denke bei mir hat das nichts mit den medikamenten zu tun, weil die unverändert sind, manchmal kommen welche hinzu, aber von denen kann ich mir auch nicht vorstellen, dass es vergesslich macht. langzeitfolgen konnte ich auch keine feststellen.
geht es dir über längere zeit so mit der vergesslichkeit oder erst seit kurzem?

Mit Liebe und Ruhe betrachtet ist die Welt am Schönsten