Hallo Leuchtturm,
ich nehme schon seit Jahren eine kleine Dosis Quetiapin zum in den Schlaf helfen. Es ist genau der Anti-Grübel-Effekt, der dabei so bedeutsam ist.
ich habe es mal gemerkt, als ich meine abendlichen Medis vergessen hatte, im Bett lag und plötzlich so ungewohnt zu grübeln begann. dadurch wurde mir bewusst, Mensch habe meine Medis vergessen. Es ist schon erstaunlich , wie dieses Medikament auf den Kopf wirkt, aufs Gehirn natürlich- wie wohl es tut, wenn dadurch dieses lästige Grübeln wegfällt.
Ich kann dich nur ermuntern , den Anruf bei der PIA nicht aufzuschieben, du wirst merken wie gut es dir tun wird. Ich denke das hat jetzt nichts mit Medikamenten-Empfehlung zu tun, ich schilderte nur meine Erfahrungen.
Ich wünsche dir alles Gute
Liebe Grüße
Irma
> Wie schafft man es, das nächtliche 'sich damit
> beschäftigen' zu durchbrechen?
>
> Heute ab acht kann ich in der PIA anrufen, um mir
> vielleicht nochmal eine Verordnung zu bestellen
> für 25 mg Quetiapin, was mir wohl doch besser
> beim Durchschlafen helfen würde.