Jo, so habe ich das früher auch gemacht, z. B. in 3 Monaten 15 kg abgenommen. Dann ging es trotz Gewalttour nicht weiter, und ich hab hin geschmissen, mit Jojo-Effekt als Resultat.

Nun mache ich langsam, aber ich habe langfristig die Ernährung umstellen müssen, wegen dem Diabetes. Die Ärztin war letztes Mal noch nicht zufrieden, weil der Langzeitwert noch 6,8 war. Ich soll unter 6,5 kommen. Ich weiß nicht, ob ich das jetzt geschafft hab oder ob ich vielleicht doch eines Tages Insulin spritzen muss. Am Dienstag soll ich wieder die Draculara aufsuchen, sie will alle 3 Monate Blut haben. Wenn ich die Menopause hatte, will sie sogar jeden Monat. Ich glaube, dann wechsle ich den Arzt.

Immerhin bleibt es unter 100, nur im Urlaub hatte ich wieder 1 kg drauf, das ist jetzt wieder runter, mein Mann ist jeden Tag mit mir essen gegangen. Zuhause geht es wieder so, wie ich das will, ich esse weiterhin nur 2-3 Mahlzeiten am Tag und komme damit gut klar.

bi-polare Grüße
Bipolara

bipolar1, Autorin, Hobby-Fotografin u. -Komponistin

Nicht nur ich leide unter meiner Krankheit. Die anderen tun es auch manchmal.