Hallo @ Alle,
wer von euch hat (so wie ich) das Glück einer realen Seklbsthilfegruppe vor Ort, bzw. in der näheren Umgebung?
Und wie gestaltet ihr die Coronakrise, jetzt wo allerorts die Beschränkungen gelockert werden und sehr viel mehr Eigenverantwortung abverlangt wird?
Ich habe gerade die Info bekommen, dass auch für SHG´s eine eingeschränkte Zulassungen unter strengeren Konditionen möglich gemacht werden sollen.
Dieses Forum mag ja gut sein, aber es ist eben virtuell und ohne Augen- und Ohrenkontakt, geschweige denn mit Körpersprache.
Mit friedvollen Grüßen
kiss-me-twice
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Freude kommt von innen - Glück von außen!
Allein ein guter Wille reicht nicht, wenn man ein Verhalten ändern möchte.
Wenn wir ausschließlich rational unser Verhalten ändern wollen und die positiven emotionalen Verstärker fehlen, bedeutet das, dass man permanent gegen seine Intuition handeln muss: Eigentlich hätte ich ja lieber ein Stück Schokolade ....
Unsere Vorlieben sind ja zum Teil angeboren oder in der frühen Kindheit erlernt.
Eine rein rationale Selbstregulation erschöpft sich daher bald.
So kommt es dann zu Einbrüchen und Rückfällen ....
(Quelle: Prof. Britta Renner - in/pact - Juni 2020)
