Guten Morgen liebe Foris,
... und auch heute scheint schon wieder die Sonne.
Kaum zu glauben!
Ich habe gut und ausreichend geschlafen.
Dieses Mal bin ich nach dem Aufstehen guter Dinge.
Ein Schlaf- und Nerventee ist mit der Phasenprophylaxe und 2,5 mg Olanzapin kompatibel.
Jetzt passt's.
Auf das Ess-Problem habe ich nach wie vor "ein Auge".
Das wird sich schon noch zurechtlaufen.
Heute morgen habe ich etwas vor, worauf ich mich sehr freue.
Der Spaziergang mit Maya führt in die Innenstadt zur Bücherei.
Die Leiterin hatte eine geniale Idee: kontaktloses Ausleihen.
per Mail habe ich mir 1 Buch und 2 Hefte gewünscht, die heute zu einer bestimmten Zeit in einer Papiertüte
abholbereit im Vorraum stehen. Die Rückgabe erfolgt ebenfalls kontaktlos in eine Box.
Für mich Leseratte ist das ein großes Geschenk!
Ausserdem habe ich mir für heute vorgenommen, herauszufinden, was ich meiner Seele zumuten kann.
Auf ihre Signale zu hören und sie zu beachten, trägt zu meiner psychischen Gesundheit bei.
Alles auf einmal in meinem Lebem verändern zu wollen, war gestern.
Heute will ich nicht mehr tun, als mir gut tut und was ich verkraften kann.
Ab jetzt "Eile mit Weile".
Ich wünsche Euch gute 24 Stunden.
Viele Grüße
Deborah
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Wer etwas will, sucht Wege.
Wer etwas nicht will, sucht Gründe.
Lerne erst laufen,
bevor du versuchst zu rennen.
("zeitzuleben", Ralf Senftleben)
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1-mal bearbeitet. Zuletzt am 21.04.20 09:10.