Also ich denke es hilft nur eins, wenn man abnehmen will: Kalorienzählen. Leider ist mir das oft zu lästig und ich mache das Pi mal Daumen und verliere dann das Augenmaß :-( Wenn ich mich dann wieder am Riemen reiße und alles notiere verliere ich sehr schnell 1 bis 2 kg. Ich wünschte, ich könnte mal dran bleiben.

Theoretisch könnte man sich den ganzen Tag mit Schoki ernähren, solange man unter dem Limit bleibt und würde dennoch abnehmen. Wäre vielleicht sogar sinnvoll, um sich einen Schokoladenekel anzuessen. Aber wer will das?

LG, Ceily



1-mal bearbeitet. Zuletzt am 17.12.19 08:46.