@Flyhigh
Mir erschien das auch immer unlogisch aber die Hoffnung stirbt zuletzt. Ich hab mir gedacht...wenn der Körper nach 14-15 Stunden merkt, dass es immernoch keinen Nachschub an Nahrung gibt, dass er dann vielleicht in die Fettverbrennung geht und das selbst dann wenn genug Kalorien vorhanden sind.
Hab mir das schön geredet....ist nicht so, dass ich mich den ganzen Tag vollstopfe, ich passe schon auf und zähle jede Kalorie und vermeide Zucker so gut es geht....ABER ich bin nicht so streng wie sonst immer mit meinen Diäten. Ich hatte gehofft es funktioniert ohne mich total quälen zu müssen.

@Lisa
Ich würde sehr gern hören wie du es langfristig geschafft hast. :)



1-mal bearbeitet. Zuletzt am 12.12.19 22:36.