Hi Nil,
ich sitz hier gerade und kühle meine Achillessehne zum zweiten von achtmal tägl;-)
Erfahrungen mit Brüchen hab keine, aber merke zur Zeit gerade, dass so ein Fuß ein hochkomplexes
Gebilde ist.
Und was Fehlstellungen, Schonhaltung und einseitiges Belasten anrichten können.
Sicher braucht man auch Geduld, wahrscheinlich zuviel verlangt einen Bruch nach 4Monaten nicht mehr zu spüren.
Aber nach so einer Verletzung dachte ich, bekommt man immer besser noch Nachsorge in Form von
Physiotherapie?
Der Fuß ist ja quasi die Basis und ich würde die Schmerzen ernstnehmen und noch zu einem Orthopäden gehen.
Nicht, dass du dir noch als Folgeschaden irgendeine Sehnenverkürzung oder Entzündung zuziehst.
Meistens fängt dann irgendwann noch das Knie an zu meckern.
Ich hab damit gerade ordentlich zu tun, aber eben, man kann was tun.
Außer achtmal kühlen und viermal entzündungshemmende und schmerzstillende Salbe auftragen,
habe ich noch eine Bandage bekommen, die stützt und massiert gleichzeitig und dazu noch
manuelle Therapie beim Physio.
Diese Therapie nach Liebscher und Bracht setzt wenn ichs richtig gesehen hab viel auf selber aktiv werden?
Hätte ich Bedenken etwas noch ganz zu versaubeuteln.
Aber so wie das beschrieben ist, macht das ein (mein) Physiotherapeut, der die Zusatzausbildung hat, auf diese Art, das nennt sich manuelle Therapie.
Könnt mir vorstellen, dass das nicht falsch ist nach dem man einen Bruch kuriert hat.

Was hast du bisher den bekommen an "Reha" oder Nachsorge Maßnahmen?

Auf jeden Fall gute Besserung von mir



2-mal bearbeitet. Zuletzt am 07.12.19 13:22.