Hallo,
50 Jahre lang geraucht,
jetzt sind es fast 4 Wochen und ich habe keine Zigarette mehr geraucht, also einfach war
es nicht.
Eine grosse Hilfe, das bis jetzt zu schaffen, ist das Nikotinkaugummi, das ich immer als
Notfall in der Tasche habe, aber mehr als 3-5 brauche ich auch nicht mehr.
Zum Anfang wesentlich mehr, immer wenn ich Lust auf eine Zigarette hatte. Danach hatte
ich totale Ekelgefühle überhaupt schon daran zu denken, eine Zigarette zu rauchen.
Also vielen Dank noch Friday und Irma für den Tip.
Inzwischen kann ich auch auf dem Balkon sitzen, eingemummelt und einen Kaffee trinken
und geniessen, ohne eine Zigarette zu vermissen.
Das war erstmal sehr schwer, von diesem geliebten Ritual loszulassen.
Ich weiss, dass ich nie mehr rauchen werde, aber das nur, weil ich erst krank werden musste.
Also brauche ich gar nicht stolz darauf zu sein, passiert wahrscheinlich nur so, weil zum Glück
mein Lebenserhaltungstrieb stärker ist als meine Abhängigkeit.
Ohne die Diagnose hätte ich das wahrscheinlich nicht mal 4 Wochen durchgehalten, habe es
oft genug probiert.
Übrigens rät meine Ärztin auch Dampfern dazu, jedes Jahr die Funktion der Lunge überprüfen zu
lassen.
Kostet nichts und kann man nichts mit falsch machen.
Viele Grüsse
mexx
Betroffene Bipo 2
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Niemand braucht so bitternötig ein Lächeln
wie derjenige,
der für andere keins mehr übrig hat.