04. 06. 2019 14:51
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Registrierungsdatum: 15 Jahre zuvor
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hi Kins,
welche E-Zigarette hast du? Welches Liquid mit wieviel Nikotin hast du? Eigentlich sollte es denselben Kick geben wie bei der Tabakzigarette. Kann sein, dass der Nikotingehalt zu niedrig ist für dich.
Wenn du eine E-Zigarette hast, die fürs sogen. Backendampfen bzw. MTL (mouth to lounge) gedacht ist, brauchst du einen höheren Nikotingehalt zur Suchtbefriedigung als bei den Verdampfern fürs direkt in die Lunge ziehen.
Das ist am Anfang eine kleine Wissenschaft für sich, aber so schwierig nicht.
Den Umgang könntest du anfangs genauso handhaben wie das Rauchen. Da muss es keinen Unterschied geben. So würde ich anfangen. Also zum Kaffee dampfen, beim Telefonieren dampfen, usw. Behalte deine Rituale bei. Was du dir langfristig als Ziel setzt, kannst du dann irgendwann schauen.
Mir fehlt nix. Und es ist von allen Ersatzmöglichkeiten vielleicht nicht die gesündeste, aber gesünder als Rauchen. So der jetzige Stand der Wissenschaft.
Die reinen Nutzungs-Rituale sind schon mal gleich. Du ziehst an einem Mundstück statt Filter, hast was in den Händen, inhalierst und pustest Dampf wieder aus.
Alles Gute
Friday
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Nicht alles, was schwankt, ist bipolar.
Hätte ich die Kraft nichts zu tun, ich täte nichts.
Man muss sich von sich selbst nicht alles gefallen lassen.
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