Das Problem ist, dass man eigentlich nur Erfolge verzeichnen kann, wenn man neben einer Ernährungsumstellung auch einen Sport macht, bei welchem man Gewichte bewegt. Dann passiert spürbar etwas. Dennoch - hast du schon mal von einem Liegeergometer [edit: bitte keine kommerz. Links oder Werbung] gehört? Auf jeden Fall fühlt sich das zum Beispiel viel einfacher an als das gängige Gerät, was man so kennt. Das wäre so meine spontane Idee dazu.



1-mal bearbeitet. Zuletzt am 17.03.19 18:11.