Danke für den Eistee. Ich nehme statt Sirup lieber 100 prozentigen Saft. Wegen des Zuckergehalts.

Bei mir gibt's heute

Spargelcremesuppe
Buchweizenfrikadelken
gemischter Salat

Leckere Rezeptvariationen befinden sich dazu im Internet.


Habe alles gestern gut vorbereitet. Getreide gekocht, Spargel gekocht, Salat geputzt.

Dann geht's ganz schnell, wenn meine Tochter um 12 00 Uhr zu Besuch kommt.
Habe endlich wieder Feude am Kochen und gesundem Essen, nachdem ich mich in der letzten dreimonatigen Depression übelst ernährt habe.

Tipp
Lasst Euren Vit D Spiegel mal untersuchen. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Menschen mit psychischen Erkrankungen einen meist viel zu niedrigen Vit. D Siegel haben. Ich nehme derzeit hoch dosiertes Vit. D.

LG
Heike