hallo Katleen,

also ich habe in 8 Monaten 8 kg abgenommen. Jetzt tue ich alles, um das Gewicht zu halten. Auch habe ich im Januar angefangen, vegetarisch zu essen. Ursache war ein Beitrag bei 3Sat über fleischlose Ernährung. Ich esse aber auch kein Fisch. Milch, Eier, Käse sind OK, man muss nicht übertreiben. Es haben Menschen durch diese Ernährung

- das Reizdarmsyndrom heilen können
- keine Arthroseschmerzen mehr
- kein Rheuma mehr

Bei mir ist das mit den Arthroseschmerzen der Fall: Ich konnte nach 3 Wochen schmerzlos Treppen steigen, was jahrelang nicht möglich war. Das einzige, was mich langsam macht, ist die Puste. Das Reizdarmsyndrom bin ich leider nicht los geworden, aber vielleicht ist es auch was anderes, evtl. eine Nahrungsmittelunverträglichkeit. Abnehmen kann ich damit eigentlich auch - wenn nur diese Essanfälle einmal in der Woche nicht wären. Diese Woche hatte ich keine, mal sehen wie es weiter geht. Durch meinen Diabetes musste ich ja die Ernährung total umstellen. Deswegen habe ich auch abgenommen. Es stellt sich raus, dass einseitige Diäten z. B. Eiweißdiäten nicht durchgehalten werden und deshalb auch nichts nützen. Aber mir fehlt nichts, es gibt auch genug Schmackhaftes ohne Fleisch und Fisch. Fisch esse ich nicht, weil so viel Plastik im Meer schwimmt.

bi-polare Grüße
Bipolara

bipolar1, Autorin, Hobby-Fotografin u. -Komponistin

Nicht nur ich leide unter meiner Krankheit. Die anderen tun es auch manchmal.