Bei mir hat die Reduzierung auch nur bis zu der Grenze von 20 Zigaretten pro Tag geklappt. Das liegt auch daran, weil der Körper das Nikotin innerhalb von einer Stunde abbaut und dann wieder nach Nachschub "schreit". Das Aufhören hat bei mir nur funktioniert, weil ich auf null Zigaretten gegangen bin und dann einfach hart geblieben. Den Entzug vom Nikotin hat man dann nach ein paar Tagen überstanden, alles andere ist nur die Gewohnheiten zu ändern. Nach einiger Zeit merkt man dann, dass man seine Freiheit von dieser Sucht zurück gewinnt. Das ist Gold wert.

LG, flyhigh


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Glück ist, wenn die Katastrophe Pause macht.