Knirschen, Süßkram, nachlässige Zahnpflege kenn ich auch alles.
Ich habe früher immer Süß- oder Salzkram im Bett beim Lesen genascht bis mir das Buch auf den Kopf fiel. Da hab ich dann nicht mehr geputzt. Das hab ich mir abgewöhnt. Es lohnt sich.
Knirschen, d.h. der Dauerdruck auf den Kiefer ist für Vieles überhaupt nicht gut, u.a. begünstigt es Parodontose und dass die Zähne locker werden. Ich habe schon mehrere echt ätzende und kräftezehrende Parodontosebehandlungen hinter mir. Mein Kieferknochen hat sich schon etwas zurückgebildet durch die Knirscherei. Die Schiene verhindert auch nur, dass sich die untere Zahnreihe nicht weiter abraspelt.

Will sagen, regelmäßige Zahnpflege mit separater Reinigung der Zahnzwischenräume mit Munddusche oder diesen Bürstchen lohnt sich allemal.

Vergiss diese Weißmacherzahncremes. Die meisten enthalten wie eine Art winziger Schmirgelpartikel, die den Zahnschmelz eher angreifen. Und sie machen auf keinen Fall weißer als deine von hause aus natürliche Zahnfärbung.

Achje, dieser Baum sagt mir täglich, ich muss nen Termin beim neuen Z-Arzt machen. Wie schrecklich.

Alles Gute
Friday

<|><|><|><|><|><|><|><|><|><|><|><|><|><|><|><|><|><|><|><|><|><|><|><|><|><|><|><|><|><|><|><|><|><|><|><|><|><|>

Nicht alles, was schwankt, ist bipolar.

Hätte ich die Kraft nichts zu tun, ich täte nichts.

Man muss sich von sich selbst nicht alles gefallen lassen.