Hallo Mari,

oh, da gibt es vieles: Philosophieren zum Beispiel, da haste richtig zu tun. Ruhig mal Nonsens-Fragen stellen und überlegen, in welche Richtung es überall Antworten gibt.

Und wie bei Paulina: schreiben. Tagebuch, Schreiben ins Blaue, was einem gerade so einfällt, muss ja nicht gleich ein 'richtiges' Buch sein ;o)

Malen/Zeichnen - Gegenständliches, Wirres, Muster

Basteln.

Ein Wort auf google.de eingeben und gucken, was passiert. Klappt auch bei google.bilder.

Tiere streicheln.

Sex. Auch mal Gedanken dazu oder Verflossene zählen. Kann auch amüsant sein.

Gute Gespräche.

Autofahren, Bahnfahren, Radfahren undsoweiter...

Mir fällt bestimmt noch was ein...

Liebe Grüße

Martina


[shgbipolarzehlendorf.hpage.com]


Denkt dran: Wir sind tripolar! (Manisch, depressiv und gesund)


Ich bin 57, seit Anfang 20 bipolar I, seit 1997 diagnostiziert,
seit 31 Jahren verheiratet, zwei Töchter, 30 und 27.



Medikamente: Bipolar: Lamotrigin, Aripiprazol, Fluoxetin Bedarf: Lorazepam
und mein bestes Medikament ist meine Gruppe ;o)