Moin,

das Frühstück wird allgemein als wichtigste Mahlzeit des Tages bewertet. Für mich schon seit längerer Zeit ein Grund, darauf ein besonderes Augenmerk zu legen. Auf viel Zucker sollte beispielsweise möglichst verzichtet werden, manche absoluten Gesundheitsfanatiker sprechen auch gern von einem kompletten Verzicht. Ich achte mal mehr mal weniger darauf, beim Frühstück aber verstärkt. Mehr als zwei Tassen Kaffee taten mir in der Vergangenheit auch nicht gut, daher trinke ich stattdessen grünen oder schwarzen Tee. Ein veganes Müsli und ein Apfel esse ich mittlerweile am liebsten zum Frühstück.

Seitdem ich konsequent auf ein vollwertiges Frühstück achte, bin ich deutlich vitaler unterwegs.

Ich würde gerne wissen was andere hier frühstücken, um mich weiter inspirieren zu lassen.