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        <title>bipolar-forum.de - Bipolar-Forum</title>
        <description>Selbsthilfeforum zum Erfahrungsaustausch über Bipolare Störungen für Betroffene, Angehörige und Interessierte</description>
        <link>https://www.bipolar-forum.de/list.php?5</link>
        <lastBuildDate>Fri, 10 Jul 2026 12:42:08 +0200</lastBuildDate>
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            <guid>https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,725936,725973#msg-725973</guid>
            <title>@Lichtblick</title>
            <link>https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,725936,725973#msg-725973</link>
            <description><![CDATA[ Hallo Cornelia, <br />
<br />
ich drücke dir die Daumen, dass alles so klappt, wie du es dir vorstellst und du weiterhin stabil bleibst.<br />
<br />
Viele Grüße]]></description>
            <dc:creator>Ver-rückt</dc:creator>
            <category>Bipolar-Forum</category>
            <pubDate>Fri, 10 Jul 2026 11:38:57 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,725964,725972#msg-725972</guid>
            <title>Re: Phasenprophylaxe ambulant einstellen</title>
            <link>https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,725964,725972#msg-725972</link>
            <description><![CDATA[ Hast du gar keine ambulante psychiatrische Praxis?<br />
Ich würde mir von dort eine Einweisung in eine Tagesklinik geben lassen. Und denen erklärst du dann die Situation, warum du nur morgens zur Morgenrunde kommst und zu Gesprächen mit Arzt und zur Blutabnahme.<br />
<br />
Ich hatte mal einen Psychiater, der die Verantwortung nicht übernehmen wollte, mich ambulant bei einer Mediumstellung zu begleiten, und der hatte mich dann in eine Tagesklinik eingewiesen.<br />
Das hat gut geklappt, auch wenn ich mich da krass überfordert habe, weil ich das volle Programm mitmachen wollte und nicht in der Lage war, Pausen zu machen, weil es dort nirgendwo Rückzugsorte gab. Nicht wirklich, jedenfalls. Noch dazu musste ich ne Stunde dahin fahren.<br />
<br />
Also wähle weise. <br />
Konkrete Adressen kenn ich in der Region nicht.]]></description>
            <dc:creator>Hotte</dc:creator>
            <category>Bipolar-Forum</category>
            <pubDate>Fri, 10 Jul 2026 07:35:51 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,725936,725971#msg-725971</guid>
            <title>Quetiapin Phasenprophylaxe @Lichtblick</title>
            <link>https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,725936,725971#msg-725971</link>
            <description><![CDATA[ Hallo Cornelia, <br />
<br />
du kannst mit deiner Medikamentenumstellung zuversichtlich sein. <br />
So wie ich hier lese bist du ja schon sehr lange stabil. <br />
Außerdem ist Quetiapin offiziell als Phasenprophylaxe zur bipolaren Störung zugelassen. <br />
Ich habe jahrelang nur Quetiapin genommen und es hat gut funktioniert. <br />
Bei mir haben nicht alle Medikamentreduzierungen auf den ersten Anlauf geklappt, aber ich finde, wenn man gut auf seinen Körper und Geist hört kann man ja auch flexibel reagieren. <br />
Ich hatte zum Beispiel immer die 25 mg Quetiapin noch als Bedarf für den Tag. <br />
Mit der halben Lithium hast du vermutlich auch gar keinen großen Lithiumspiegel mehr. <br />
Ich wünsche dir, dass du im Winter entspannt und ohne spürbare Veränderung mit deiner Psychaterin zusammen in die Monotherapie übergehst. <br />
<br />
Grüße<br />
Candy]]></description>
            <dc:creator>Candy40</dc:creator>
            <category>Bipolar-Forum</category>
            <pubDate>Thu, 09 Jul 2026 21:07:55 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,725970,725970#msg-725970</guid>
            <title>Medikamentenkombination</title>
            <link>https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,725970,725970#msg-725970</link>
            <description><![CDATA[ Hallo ihr Lieben,<br />
Vor 25 Jahren wurde die bipolare Störung bei mir festgestellt. Damals gab es so gut wie keine Aufklärung, nur dass ich die verschriebenen Medikamente unbedingt immer nehmen muss und dass das chronisch ist. Heute bin ich 57 J und habe gefühlt die x te Depression und jedes Mal haut mich das wieder um. 1 mal war ich selbst schuld da ich das Lithium nicht mehr genommen habe. Lange Rede kurzer Sinn seit Mai habe ich wieder eine depressive Episode und bekomme jetzt Sertralin 50 mg, Opipramol 150 mg und Lithium 450 mg kennt jemand diese Zusammenstellung? Zusätzlich zur Depri hab ich massive Ängste.]]></description>
            <dc:creator>DaniP</dc:creator>
            <category>Bipolar-Forum</category>
            <pubDate>Thu, 09 Jul 2026 20:24:23 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,725936,725969#msg-725969</guid>
            <title>an Ver-rückt</title>
            <link>https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,725936,725969#msg-725969</link>
            <description><![CDATA[ <i>hast du keine Angst vor einem Rückfall, wenn das Lithium draußen ist? Oder schleichst du parallel eine andere Phasenprophylaxe ein?<br />
<br />
Mir haben vor vielen Jahren 300 mg Quetiapin als Monotherapie auf Dauer nicht ausgereicht. Ich bekam eine richtig fiese Mischphase. Seit ich Valproat dazu nehme habe ich zumindest keine Manien mehr.</i><br />
<br />
<br />
<br />
Hallo Ver-rückt,<br />
<br />
meine Psychiaterin meint, das funktioniert so. Das Quetiapin wurde hochgesetzt. <br />
Lange hatte ich 200 mg, jetzt eben 300 mg.<br />
<br />
Die letzte halbe Tablette Lithium lasse ich im Winter weg. Wie es dann läuft,<br />
bleibt abzuwarten. Aber meine Psychiaterin ist zuversichtlich und ich dann auch.<br />
<br />
Viele Grüße<br />
<br />
Cornelia]]></description>
            <dc:creator>Lichtblick</dc:creator>
            <category>Bipolar-Forum</category>
            <pubDate>Thu, 09 Jul 2026 19:51:05 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,725455,725968#msg-725968</guid>
            <title>Re: Erfahrungen Aripripazol Dyskinesien/Bewegungsstörungen</title>
            <link>https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,725455,725968#msg-725968</link>
            <description><![CDATA[ Hallo, <br />
<br />
<br />
ich nehme seit 8 Jahren Aripiprazol zusammen mit Valproat und Quetiapin und immer, wenn wir am Aripiprazol gedreht haben (egal, ob nach oben oder nach unten), hatte ich Probleme mit den Augen und Schwindel. Da ich Brillenträgerin bin, ist das mit den Augen am schlimmsten gewesen. Meine höchste Dosierung war 20mg morgens, derzeit bin ich bei 15mg morgens und das hat sich jetzt eingespielt, dass es keine Probleme mehr macht.]]></description>
            <dc:creator>Nini_Noir</dc:creator>
            <category>Bipolar-Forum</category>
            <pubDate>Thu, 09 Jul 2026 17:47:56 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,725455,725967#msg-725967</guid>
            <title>Re: Erfahrungen Aripripazol Dyskinesien/Bewegungsstörungen</title>
            <link>https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,725455,725967#msg-725967</link>
            <description><![CDATA[ Ich hatte Dyskinesien im Gesicht mit der Kombination Aripripazol und Escitalopram. <br />
Nach dem absetzen vom Escitalopram verschwanden sie.]]></description>
            <dc:creator>Alexaaandra</dc:creator>
            <category>Bipolar-Forum</category>
            <pubDate>Thu, 09 Jul 2026 15:18:50 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,725936,725966#msg-725966</guid>
            <title>Re: Madame X: NEIN!!!</title>
            <link>https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,725936,725966#msg-725966</link>
            <description><![CDATA[ Ok, alles klar. Weil das wäre echt ein Wunder wenn das Quetiapin jemand so einnehmen könnte.]]></description>
            <dc:creator>MadameX</dc:creator>
            <category>Bipolar-Forum</category>
            <pubDate>Wed, 08 Jul 2026 12:03:57 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,725936,725965#msg-725965</guid>
            <title>@Lichtblick</title>
            <link>https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,725936,725965#msg-725965</link>
            <description><![CDATA[ Lichtblick schrieb:<br />
<br />
&gt; <br />
&gt; <br />
&gt; Im Moment ist noch eine halbe Tablette Lithium<br />
&gt; dabei.<br />
&gt; Aber das schleiche ich aus wegen meinen<br />
&gt; Nierenwerten.<br />
<br />
<br />
Hallo Cornelia,<br />
<br />
hast du keine Angst vor einem Rückfall, wenn das Lithium draußen ist? Oder schleichst du parallel eine andere Phasenprophylaxe ein?<br />
<br />
Mir haben vor vielen Jahren 300 mg Quetiapin als Monotherapie auf Dauer nicht ausgereicht. Ich bekam eine richtig fiese Mischphase. Seit ich Valproat dazu nehme habe ich zumindest keine Manien mehr.<br />
<br />
Herzliche Grüße]]></description>
            <dc:creator>Ver-rückt</dc:creator>
            <category>Bipolar-Forum</category>
            <pubDate>Wed, 08 Jul 2026 11:53:14 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,725964,725964#msg-725964</guid>
            <title>Phasenprophylaxe ambulant einstellen</title>
            <link>https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,725964,725964#msg-725964</link>
            <description><![CDATA[ Hallo Miteinander,<br />
ich bin 60 Jahre alt, vor mehr 30 Jahren bipolar diagnostiziert (Typ 1). Nach ein paar Jahren mit Lithium habe ich das Medikament abgesetzt und bin mit hypomanischen und depressiven Phasen halbwegs vernünftig durchs Leben gegangen. Die letzte depressive Phase war etwas ausgedehnter. Das hat mich dieses Mal extrem gestört und ich würde es gerne mal wieder mit einer Phasenprophylaxe probieren. Dazu habe ich mich an eine Institutsambulanz in der Nähe gewandt, die mich erst auf die Warteliste gesetzt hat. Nach 2 Tagen bekam ich einen Anruf, dass sie mich wieder von der Warteliste runternehmen, da die  Einstellung stationär erfolgen muss.<br />
<br />
Ich bin selbständig und habe gerade einen sehr lukrativen Auftrag bekommen, der mich vielleicht bis zur Rente ernähren wird. Im Moment kann ich mir deswegen keinen längeren Klinikaufenthalt erlauben.<br />
<br />
Kennt hier jemand Professionelle, die die Einstellung einer Phasenprophylaxe ambulant unterstützen? Region wäre NRW und Nordhessen, so weit würde ich fahren.<br />
<br />
Danke fürs Lesen<br />
<br />
Dirk]]></description>
            <dc:creator>Sachti</dc:creator>
            <category>Bipolar-Forum</category>
            <pubDate>Wed, 08 Jul 2026 09:55:26 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,698692,725963#msg-725963</guid>
            <title>Re: Artikel der TAZ - plötzlich ist nichts mehr normal</title>
            <link>https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,698692,725963#msg-725963</link>
            <description><![CDATA[ Moin,<br />
<br />
ich habe gerade den Artikel gelesen. Darin ist so viel, was ich selbst kenne...<br />
<br />
Vielen Dank für's Teilen!<br />
<br />
Leuchtturm]]></description>
            <dc:creator>Leuchtturm1</dc:creator>
            <category>Bipolar-Forum</category>
            <pubDate>Wed, 08 Jul 2026 09:51:06 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,725944,725961#msg-725961</guid>
            <title>Re: Alkohol</title>
            <link>https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,725944,725961#msg-725961</link>
            <description><![CDATA[ Hallo Sue.<br />
<br />
Ich wollte dir natürlich nicht sagen, dass du dich auch so wie ich damals über dich selbst schämen solltest.<br />
Da habe ich jetzt nur über mich gesprochen.<br />
<br />
Zweimal hatte ich damals die anonymen Alkoholiker besucht. Also ein Treffen.<br />
Aber das hat mir nicht zugesagt.<br />
<br />
Ich denke dass ich noch an der Grenze zu richtigem Alkoholismus mit<br />
Entzugssymptomen zum war. Das hatte ich noch nicht.<br />
<br />
Vielleicht hat es bei mir daher ohne äußere Hilfe geklappt keinen Sekt mehr zu trinken.<br />
<br />
Ich bin der Meinung dass sich jeder nur selbst von seinen Süchten befreien kann.<br />
Durch inneren Entschluss.<br />
<br />
Okay mein Vater war starker Alkoholiker und war früher auch in einer Gruppe. Aber das hat nicht geholfen.<br />
Mein Vater ist mit 56 Jahren an den Folgeerkrankungen des Alkohols gestorben.<br />
<br />
Das tut mir sehr leid denn irgendwie konnte ich nie richtig mit meinem Vater sprechen.]]></description>
            <dc:creator>Ramona</dc:creator>
            <category>Bipolar-Forum</category>
            <pubDate>Tue, 07 Jul 2026 20:08:23 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,725944,725960#msg-725960</guid>
            <title>Re: Alkohol</title>
            <link>https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,725944,725960#msg-725960</link>
            <description><![CDATA[ Hallo Sue,<br />
<br />
Ich habe früher auch gerne Weißwein getrunken. Ein oder zwei Glas abends.<br />
Würde ich durchaus immer noch gerne machen.<br />
<br />
<br />
Aber: Falls ich das jetzt mache, merke ich, wie das Quetiapin zurückschlägt.<br />
Einmal durch Alpträume und zweitens durch noch länger schlafen.<br />
<br />
Und das ist es mir nicht wert. Also lasse ich es.<br />
<br />
Viele Grüße<br />
<br />
Cornelia]]></description>
            <dc:creator>Lichtblick</dc:creator>
            <category>Bipolar-Forum</category>
            <pubDate>Tue, 07 Jul 2026 19:53:34 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,725933,725959#msg-725959</guid>
            <title>Bipolaren wird ihre Krankheit nicht gut erklärt.</title>
            <link>https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,725933,725959#msg-725959</link>
            <description><![CDATA[ w<i>ar ich damals so leichtsinnig, das Medikament selber abzusetzen. Die Schmerzen gingen dann weg, aber dafür kam eben eine Manie. Meine eigene Schuld, wie ich heute weiß. Damals kannte ich mich mit der Krankheit noch nicht so aus.</i><br />
<br />
<br />
Hallo Nadine,<br />
<br />
das ist mir auch passiert: Ich habe Tabletten abgesetzt und nicht gewusst, <br />
was das bedeutet. Hinterher dann aber.<br />
<br />
<br />
Es gibt den Satz: <b>Bipolaren wird ihre Krankheit nicht gut erklärt.</b><br />
<br />
Aus einem Vortrag vor vielen Jahren.<br />
Das scheint sich nicht zu ändern.<br />
<br />
<br />
Mir fallen zwei Dinge ein:<br />
<br />
Vielleicht schreibst Du an diese Reha: Du hättest nicht verstanden, <br />
warum Du acht Medikamente bekommen hättest.<br />
<br />
Ob sie bitte so nett wären, Dir das schriftlich zu erklären.<br />
<br />
<br />
Und dann: Hast Du die Möglichkeit, in einen Psychoedukationskurs zu gehen?<br />
Dort wird Bipolaren die Krankheit gut erklärt.<br />
<br />
Falls es das nicht gibt, frag Deine Psychiaterin, ob ihr noch etwas einfällt.<br />
<br />
Zu Deiner Belastbarkeit: Die ist heute so wie sie ist. Und in Jahren vielleicht stabiler.<br />
<br />
<br />
Für alle Bipolar Erkrankten und Angehörige: Bleibt im Forum. <br />
Unsere Krankheit ist fies und gemein.<br />
<br />
Und besser, wir bleiben in Kontakt damit.<br />
Durch regelmäßiges Lesen und Schreiben.<br />
<br />
Viele Grüße<br />
<br />
Cornelia]]></description>
            <dc:creator>Lichtblick</dc:creator>
            <category>Bipolar-Forum</category>
            <pubDate>Tue, 07 Jul 2026 19:45:55 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,725936,725958#msg-725958</guid>
            <title>Madame X: NEIN!!!</title>
            <link>https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,725936,725958#msg-725958</link>
            <description><![CDATA[ <i>Du kannst wirklich 3mal am Tag 100mg nehmen? Das wäre bei mir unmöglich. Ich hätte sehr starken Schwindel. Ich kann die 300mg nur vor dem Schlafen nehmen und damit hat der Ersteller schon recht, das &quot;reicht&quot; dann theoretisch nicht den ganzen Tag. Aber es ist wie es ist, retard gibt es leider keine mehr.</i><br />
<br />
<br />
<br />
<b>NEIN!!!</b><br />
<br />
<br />
Ich nehme die 3 mal 100 mg Quetiapin abends zusammen. Dann sind das 300 mg.<br />
Weil mir die großen Tabletten nicht gefallen.<br />
<br />
<br />
Im Moment ist noch eine halbe Tablette Lithium dabei.<br />
Aber das schleiche ich aus wegen meinen Nierenwerten.]]></description>
            <dc:creator>Lichtblick</dc:creator>
            <category>Bipolar-Forum</category>
            <pubDate>Tue, 07 Jul 2026 19:28:00 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,725944,725957#msg-725957</guid>
            <title>Re: Alkohol</title>
            <link>https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,725944,725957#msg-725957</link>
            <description><![CDATA[ Danke Fahni und Ramona für eure hilfreichen Zeilen! Ich trinke ca.jeden zweiten Tag abends und dann tue ich mir schwer eine bestimmte Menge einzuhalten.<br />
Meine Kids sind dann nicht anwesend. Mein Mann trinkt täglich EIN Glas Wein- das unterscheidet uns...<br />
Ich habe eine Suchtberatungstelle bereits kontaktiert, aber ehrlich gesagt wurde ich da nicht ernstgenommen.<br />
Meine Therapeutin hat mir den Tip gegeben , einmal das gesamte Spektrum an alkoholfreien Drinks durchzugehen- evtl.ist etwas dabei für Genuss gerade abends.<br />
Liebe Grüße und eine gute Zeit allen!]]></description>
            <dc:creator>Sue36</dc:creator>
            <category>Bipolar-Forum</category>
            <pubDate>Tue, 07 Jul 2026 19:24:19 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,725936,725955#msg-725955</guid>
            <title>Re: Quetiapin 300mg Filmtablette</title>
            <link>https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,725936,725955#msg-725955</link>
            <description><![CDATA[ Du kannst wirklich 3mal am Tag 100mg nehmen? Das wäre bei mir unmöglich. Ich hätte sehr starken Schwindel. Ich kann die 300mg nur vor dem Schlafen nehmen und damit hat der Ersteller schon recht, das &quot;reicht&quot; dann theoretisch nicht den ganzen Tag. Aber es ist wie es ist, retard gibt es leider keine mehr.]]></description>
            <dc:creator>MadameX</dc:creator>
            <category>Bipolar-Forum</category>
            <pubDate>Tue, 07 Jul 2026 13:08:46 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,725776,725954#msg-725954</guid>
            <title>Re: Ernährung</title>
            <link>https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,725776,725954#msg-725954</link>
            <description><![CDATA[ Danke für die Blumen. :)))<br />
<br />
Ich wurde mit 105kg (175cm) bereits drauf angesprochen, ich solle nicht weiter abnehmen, sonst würde ich noch magersüchtig. Ich war halt schlank und schon relativ durchtrainiert, aber hatte noch ordentlich Fett drüber.<br />
Unsportliche Menschen fühlen sich dann einfach schlecht daneben.<br />
<br />
Im Augenblick muss ich meine Ernährung auf die Konsistenz des zu produzierenden Stuhls abstimmen (Hämorrhoiden) und die Gewichtsreduktion darf ich trotzdem nicht vernachlässigen. Es ist ein bisschen kniffelig, weil ich mich nicht einfach ungehemmt mehr bewegen kann und dem Muskelkater sagen &quot;Augen zu und durch&quot;. Letzten Montag bei der Physio wars zu viel, bin dann erst mal mindestens ne Woche krank, als hätte ich nen akuten Infekt (PEM).]]></description>
            <dc:creator>Hotte</dc:creator>
            <category>Bipolar-Forum</category>
            <pubDate>Tue, 07 Jul 2026 12:55:11 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,725776,725953#msg-725953</guid>
            <title>Re: Expositionstraining</title>
            <link>https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,725776,725953#msg-725953</link>
            <description><![CDATA[ Ich bekomme schnell Muskelkater vom Schlucken oder vom Kauen, deshalb ist das nicht so gut, wenn ich  zur Beruhigung esse mache. Hinlegen und Schnabeltier auf die Brust legen, um tiefer zu atmen, ist mindestens genauso effektiv.<br />
<br />
Es ist mir jetzt gelungen mit dem maßvollen Konsum. Ein Eis und gut. Kein Kaufrausch, kein Fressanfall. Ich konnte mir sogar etwas für den nächsten Tag im Kühlschrank aufheben. <br />
<br />
Ich habe mir jetzt vorgenommen, MO bis DO wird abgenommen und FR bis SO darf ich mir mal was gönnen. Mal sehen, obs dann weiter runtergeht mit dem Gewicht.<br />
<br />
Traurig sein mit schmerzendem Kloß im Hals und nicht weinen können ist nicht angenehm, aber ja, das darf auch sein.]]></description>
            <dc:creator>Hotte</dc:creator>
            <category>Bipolar-Forum</category>
            <pubDate>Tue, 07 Jul 2026 12:43:59 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,725776,725952#msg-725952</guid>
            <title>Laborwerte sind da, Valpro soll runter</title>
            <link>https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,725776,725952#msg-725952</link>
            <description><![CDATA[ So, weiter gehts. <br />
Gestern habe ich einen Anruf bekommen, der <b>Natrium-Wert</b> sei im mittleren Bereich und ich könne mir die Laborwerte ausgedruckt abholen. Das Blut wurde wohlgemerkt abgenommen, nachdem ich an den beiden Vortagen jeweils 1 ganze Tüte Chips gegessen hatte, die ja jeweils um die 2g Salz haben. Ich hab ansonsten immer alles ohne Salz kochen lassen und um Industrienahrung und Restaurantbesuche einen Bogen gemacht. <br />
Ich schließe daraus, dass ich wohl eher bei 1g Salz pro Tag gelandet war und mir diese 2g einfach gefehlt haben, weil ich ja eigentlich 3g pro Tag zu mir nehmen soll. <br />
<br />
Heute habe ich dann einen Anruf bekommen, dass die Valproinsäure zu hoch ist und ich soll jetzt von 1.500mg/Tag runter auf 1.300mg/Tag.<br />
Ganz genauso wie ich es gesagt habe. Das ist einfach zu viel mittlerweile.<br />
<br />
Wenn ich das jetzt richtig verstanden habe, sollte das den Übergang weniger holprig machen, wenn ich mit dem Kochsalz wieder runtergehe.]]></description>
            <dc:creator>Hotte</dc:creator>
            <category>Bipolar-Forum</category>
            <pubDate>Tue, 07 Jul 2026 12:39:57 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,725944,725951#msg-725951</guid>
            <title>Re: Alkohol</title>
            <link>https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,725944,725951#msg-725951</link>
            <description><![CDATA[ Hi Sue,<br />
<br />
ich finde es einen guten Schritt, dass Du dich mit deinem Problem meldest. Alkoholsucht und Bipolarität sind eine häufige Kombi und nichts, wofür Du oder ich uns schämen, selbststigmatisieren oder Vorwürfe machen sollten, denn: Das hilft nicht, bringt dich nicht weiter. Und es ist eine Erkrankung, ...keine Willensschwäche und so ein Bockmist.<br />
<br />
Ich bin seit 15 Jahren trocken und Du kannst das auch schaffen, aber so, wie es mit dieser Suchterkrankung aussieht, brauchst Du hilfreiche Unterstützung. <br />
<br />
Bevor Du über &quot;Psychoanalyse&quot; überhaupt nachdenkst, wie wäre es mit dem ersten kleinen Schritt?<br />
<br />
Zunächst finden aufklärende und beratende Gespräche zum Alkoholkonsum statt. Diese erfolgen insbesondere im hausärztlichen Rahmen, in psychosozialen Beratungsstellen oder in Suchtambulanzen. Schaffst du es einen Termin zu machen und darüber zu sprechen, mit jemandem, die da verständnisvoll mit umgeht?!<br />
<br />
Hast Du einen Partner oder eine Freundin, die Dir zur Seite stehen kann? Thematisiere es, Du wirst merken, dass Scham oder so völlig unangebracht ist.<br />
<br />
Leider ist es so, dass es Menschen gibt, denen es nicht passt, wenn jemand nicht mehr mitsäuft: Ich erlebe es immer wieder...das ist unsere Gesellschaft leider auch, überall gibt's Alkohol, selbst versteckt im Essen...Weißte, es ist nicht erlaubt, jemanden im Restaurant einfach so einen Joint in den Mund zu schieben, aber es ist erlaubt, Drogen in Form von Weißwein in die Hollandaise zu kippen...das regt mich immer wieder auf.<br />
<br />
Fange mit kleinen Schritten an und lasse dich von Rückschlägen nicht entmutigen und irgendwann wirst du sehen: Es fehlt Dir nicht mehr.<br />
<br />
LG fahni]]></description>
            <dc:creator>fahni</dc:creator>
            <category>Bipolar-Forum</category>
            <pubDate>Tue, 07 Jul 2026 08:33:17 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,725933,725950#msg-725950</guid>
            <title>Re: Bipolar und stabil werden</title>
            <link>https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,725933,725950#msg-725950</link>
            <description><![CDATA[ Hallo Cornelia,<br />
<br />
ich habe lange gebraucht, Medikamente zu finden, die ich vertrage und habe derzeit auch mal wieder das Problem, dass eines der Medikamente nicht mehr funktioniert, weil ich den Hersteller wechseln musste. Das Valproat, das ich bisher hatte, ist von der Firma leider nicht mehr verfügbar und vom anderen Hersteller übergebe ich mich immer. Wir haben jetzt eine Zwischenlösung gefunden mit einem Hersteller, der die gleiche Zusammensetzung hat wie der erste. <br />
<br />
Ich habe eine Weile lang auch Lithium genommen, dass hat mir die Nieren geschädigt und da mir die Ärzte nicht geglaubt haben, dass ich starke Nierenschmerzen hab, war ich damals so leichtsinnig, das Medikament selber abzusetzen. Die Schmerzen gingen dann weg, aber dafür kam eben eine Manie. Meine eigene Schuld, wie ich heute weiß. Damals kannte ich mich mit der Krankheit noch nicht so aus. <br />
<br />
Ich denke, ich muss mir eingestehen, dass ich nicht mehr so belastbar bin, wie früher und vor allem aufhören, mich mit anderen zu vergleichen, die keine Erkrankung haben. Teilzeit traue ich mir durchaus noch zu, darauf versuche ich mich jetzt zu konzentrieren. Nach einem Gespräch mit meiner Psychiaterin gestern weiß ich auch, dass sie da mit hinter steht und mich unterstützen wird, wenn ich meinen jetziges Vollzeitjob kündigen würde. <br />
<br />
Aber du hast Recht, was meine Krankheit angeht habe ich noch immer viel zu lernen. Medikamente alleine können da nicht die Lösung sein. <br />
<br />
Liebe Grüße, <br />
Nadine]]></description>
            <dc:creator>Nini_Noir</dc:creator>
            <category>Bipolar-Forum</category>
            <pubDate>Tue, 07 Jul 2026 08:08:44 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,725944,725949#msg-725949</guid>
            <title>Re: Alkohol</title>
            <link>https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,725944,725949#msg-725949</link>
            <description><![CDATA[ Hallo.<br />
<br />
Vor vielen Jahren hatte ich viel Stress überwiegend durch den Job usw.<br />
Da habe ich täglich zum runterkommen nach der Arbeit Sekt getrunken.<br />
Das wurde immer schlimmer. <br />
<br />
Ich habe mich in der Zeit auch sehr geschämt vor meinem Ehemann.<br />
Mein damaliger Psychiater meinte, dies wäre ein Versuch mich selbst zu behandeln.<br />
Damals wusste ich nicht, dass ich psychisch krank bin, war, oder was auch immer.<br />
<br />
Nach dem ersten Glas fühlte ich mich nach dem Stresstag schon besser. Dann später ging es eher ins Negative.<br />
Ich fühlte mich mehr und mehr zerschlagen. Manchmal müsste ich mich übergeben.<br />
<br />
Da fühlte ich mich total miserabel. Sehr schämenswert und eine richtige Selbsterniedrigung.<br />
Und dann kam mir noch in den Sinn, dass ich ja nach Alkoholgenuss eine Fahne hatte.<br />
<br />
Ich schämte mich gegenüber meinem Mann seeehr.<br />
<br />
Dann fasste ich den Entschluss dieses sinnlose Ding namens Alkohol sein zu lassen.<br />
<br />
Seitdem nix mehr. Auch kein Verlangen danach.<br />
<br />
Wie sieht es bei dir aus? Ich meine mit deinem Konsum.<br />
Ich kann mir rückblickend gar nicht mehr erklären wie ich das überhaupt anfangen konnte.<br />
<br />
Ich kann auch nicht mehr nachvollziehen, wie in der Werbung zum Beispiel Alkohol mit Genuss in Verbindung gebracht werden kann.]]></description>
            <dc:creator>Ramona</dc:creator>
            <category>Bipolar-Forum</category>
            <pubDate>Mon, 06 Jul 2026 22:00:32 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,725944,725948#msg-725948</guid>
            <title>Re: Alkohol</title>
            <link>https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,725944,725948#msg-725948</link>
            <description><![CDATA[ Hallo Sue,<br />
<br />
ich finde schon, dass das Thema Alkohol hierher gehört.<br />
<br />
Schreib doch mal, wie genau sich der Alkohol auf Dein Leben auswirkt.<br />
Als Beispiel: Erleben Deine Kinder eine betrunkene Mutter?<br />
<br />
Viele Grüße<br />
<br />
Cornelia]]></description>
            <dc:creator>Lichtblick</dc:creator>
            <category>Bipolar-Forum</category>
            <pubDate>Mon, 06 Jul 2026 21:09:13 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,725936,725947#msg-725947</guid>
            <title>Re: Quetiapin 300mg Filmtablette</title>
            <link>https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,725936,725947#msg-725947</link>
            <description><![CDATA[ Quetiapin retard habe ich noch nie gehabt. Noch nie.<br />
Geht auch nicht, weil ich sonst nicht schlafen würde.<br />
<br />
<br />
Und auf die 300 mg bin ich langsam, über viele Wochen gekommen.<br />
Immer um 25 mg erhöht.<br />
<br />
<br />
Von 0 auf 300 wirst Du auch nicht vorhaben?]]></description>
            <dc:creator>Lichtblick</dc:creator>
            <category>Bipolar-Forum</category>
            <pubDate>Mon, 06 Jul 2026 21:03:39 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,725944,725946#msg-725946</guid>
            <title>Re: Alkohol</title>
            <link>https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,725944,725946#msg-725946</link>
            <description><![CDATA[ Dann ist es wohl so, dass ich mich selbst sabotieren. Ich nehme Escitalopram, Lamotrigin und Lithium. Ich freue mich für alle, die es schaffen alkoholfrei zu leben!]]></description>
            <dc:creator>Sue36</dc:creator>
            <category>Bipolar-Forum</category>
            <pubDate>Mon, 06 Jul 2026 20:18:07 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,725944,725945#msg-725945</guid>
            <title>Re: Alkohol</title>
            <link>https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,725944,725945#msg-725945</link>
            <description><![CDATA[ Ich verstehe nicht ganz was du hier jetzt von uns hören willst? Alkohol und Bipolare Störung sind eine ganz schlechte Kombi. Ich habe es öfter versucht gemäßigt zu trinken aber selbst das hatte immer nur fatale Auswirkungen, von dem her habe ich komplett aufgehört und gebe der Stabilität so eine Chance. Ich weiß ja nicht ob du Medikamente nimmst aber die vertragen sich auch fast alle so gar nicht mit Alkohol, allein schon deswegen...aber man kann sich auch selbst sabotieren.]]></description>
            <dc:creator>greeneyes1985</dc:creator>
            <category>Bipolar-Forum</category>
            <pubDate>Mon, 06 Jul 2026 20:12:11 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,725944,725944#msg-725944</guid>
            <title>Alkohol</title>
            <link>https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,725944,725944#msg-725944</link>
            <description><![CDATA[ Hallo, ich bin seit meinem 21. Lebensjahr bipolar 2 diagnostiziert...Ich hatte in meiner Jugend schon zuviel Berührungspunkte mit Alkohol. Ich habe zwei Kinder, 12 und 16 J. Jetzt hat es sich so entwickelt, dass ich zunehmend Alkohol konsumieren...eigentlich ist alles sicher- Ege;Einkommen, Erwerbsminderungsrente. Vielleicht ist es der Blick zurück in die Kindheit ..bin aber mit 46 nicht bereit, eine Psychoanalyse zu machen...]]></description>
            <dc:creator>Sue36</dc:creator>
            <category>Bipolar-Forum</category>
            <pubDate>Mon, 06 Jul 2026 19:48:18 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,725936,725943#msg-725943</guid>
            <title>Re: Quetiapin 300mg Filmtablette</title>
            <link>https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,725936,725943#msg-725943</link>
            <description><![CDATA[ OK danke für die Rückmeldung. Du bist aber auch von den retadierten darauf umgestellt worden? Dachte nur bei retard kommt es gleichmäßig rein]]></description>
            <dc:creator>rolliv1</dc:creator>
            <category>Bipolar-Forum</category>
            <pubDate>Mon, 06 Jul 2026 19:07:52 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,725936,725942#msg-725942</guid>
            <title>Re: Quetiapin 300mg Filmtablette</title>
            <link>https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,725936,725942#msg-725942</link>
            <description><![CDATA[ I<i>ch meine mehr im Hinblick das unretadierte 300mg doch recht viel sind und da die retadierten nicht zu haben sind ob es nicht mehr Sinn macht auf etwas was retadiert rein kommt umzusteigen was verfügbar ist wie regagila. Weil die Wirkung ist ja nicht über den Tag verfügbar.<br />
<br />
<br />
<br />
Weil die Wirkung ist ja nicht über den Tag verfügbar.</i><br />
<br />
<br />
Doch, ist sie. Ich nehme im Moment auch 300 mg unretardiert und komme wunderbar zurecht damit. <br />
Ich schlafe nicht mal länger als mit 150 mg oder 200 mg.<br />
<br />
<br />
Du könntest es ausprobieren und dann entscheiden. <br />
<br />
<br />
 Ich werde bei drei mal 100 mg Tabletten bleiben. Die großen Tabletten gefallen mir nicht.]]></description>
            <dc:creator>Lichtblick</dc:creator>
            <category>Bipolar-Forum</category>
            <pubDate>Mon, 06 Jul 2026 18:52:06 +0200</pubDate>
        </item>
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