Hey Leute, Ich wollte mal erwähnen das ich einen geringfügigen Job habe 15h seit 9 Jahren,das ist das einzigste was mir im Leben so richtig Freude bereitet und wo ich Anerkennung bekomme,auch unter Freunden und unter den Familiären Umfeld. Die die es noch nicht Wissen ich arbeite bei einem Arzt in einer Ordi als Lagerlogistiker und habe eine ziemlich große Verantwortung! An manchen Tagen so wie heute da habe ich auch schlecht geschlafen,da sieht es mir jeder an,das es mir total psychisch schlecht geht. Die Typischen Symptome sind da:Abgeschlagenheit Müdigkeit,keine Lust auf irgendetwas, (wenn ich dort bin muss ich mich natürlich prässent zeigen und sollte mir nichts anmerken lassen) aber es ist doch nicht so einfach so zu tun als wäre nichts. Wie ist das bei euch soooo??? Wie macht ihr das bei der Arbeit,Es gibt ja auch die Möglichkeit das man sich Krank meldet aber das ist nur die letzte Option wenn alle Stricke reißen. Freue mich über Tipps https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,721881,721881#msg-721881 Sun, 06 Sep 2026 14:16:08 +0200 Phorum 5.2.18 https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,721881,721958#msg-721958 https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,721881,721958#msg-721958 Benedikt1985 Bipolar-Forum Fri, 05 Sep 2025 07:43:23 +0200 https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,721881,721918#msg-721918 https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,721881,721918#msg-721918
Ich habe festgestellt, dass es mir am Besten geht, wenn ich jeden Tag ein bisschen Sport mache. Also ich mache lieber jeden Tag 30 Minuten etwas, als zweimal die Woche eine längere Session.]]> Flyhigh Bipolar-Forum Tue, 02 Sep 2025 21:23:40 +0200 https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,721881,721896#msg-721896 https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,721881,721896#msg-721896 Als guten Ausgleich habe ich seit 3 Monaten mit dem Bogenschießen begonnen, da gehe ich mit Freunden meist in den Wald und borgen uns die Bögen mit Pfeilen aus,und das schönste für mich ist das Smartphone abzuschalten,und nur die Ruhe genießen, und das Zischen der Pfeile zu genießen.

Lg Benedikt]]> Benedikt1985 Bipolar-Forum Mon, 01 Sep 2025 21:47:59 +0200 https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,721881,721887#msg-721887 https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,721881,721887#msg-721887
Früher habe ich alles trotz Krankheit gemacht, Schule, Ausbildung, die ersten Jobs bis ich mit Anfang dreißig völlige Nervenzusammenbrüche hatte. Ich bekam dann die Bipo Diagnose, aber war erstmal die nächsten Jahre nicht mehr belastbar. Ohne Job und mit einiger Arbeit an mir selber gelang es mir, mich so zu regenerieren, dass ich beruflich wieder einsteigen konnte.

Mir tut es auch gut und es stabilisiert mich, dass ich arbeite. Bisher brauchte ich noch keine Krankschreibung und ich hoffe, das bleibt auch so. So wie früher, lasse ich mich nicht mehr kaputtmachen durch die Arbeit, dann springe ich hoffentlich eher ab. Wenn man Stress hat, muss man irgendwie für Ausgleich sorgen. Mir tut z.B. Sport sehr gut, damit sich Anspannungen gar nicht erst verfestigen können.

Was tust du um für Ausgleich zu sorgen?]]> Flyhigh Bipolar-Forum Mon, 01 Sep 2025 20:10:31 +0200 https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,721881,721886#msg-721886 https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,721881,721886#msg-721886
Ich bin voller Respekt vor dir, Ich glaube und hoffe was dich momentan Umtreibt zeitlich begrenzt ist..

Ich selber bin Bipolar I und habe in der Arbeitswelt nur Nackenschläge bekommen.

Aber das soll dich weder runterziehen bzw. noch abhalten deinen Weg zugehen...du schaffst das, du machst das.

Gruß
Axel]]> Mordron Bipolar-Forum Mon, 01 Sep 2025 18:56:17 +0200 https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,721881,721883#msg-721883 https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,721881,721883#msg-721883
Ich find's super, dass du schon seit 9 Jahren den Job durchhälst.

Auch gesunde Menschen haben Durchhänger wie du.
Ich habe auch immer gearbeitet.

Da hatte ich auch oft schwere Tage war aber nicht übermäßig krank.

Vielleicht würden wir komplett ohne Arbeit total versumpfen und im Laufe der Zeit immer weniger schaffen.

Ich wünsche dir weiterhin alles gute. Du kannst stolz auf dich sein.]]> Ramona Bipolar-Forum Mon, 01 Sep 2025 16:43:34 +0200 https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,721881,721881#msg-721881 https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,721881,721881#msg-721881 Benedikt1985 Bipolar-Forum Mon, 01 Sep 2025 16:02:55 +0200