Hallo Ihr Lieben, Gibt es von euch welche, die schon mal ein Meditations Retreat gemacht haben? Unter einer Medikation, die stark schläfrig macht? Mit diesen beiden Medikamenten schlafe ich natürlich meine 12 Stunden. Der Tag fängt dort um 4:00 Uhr an. Und hört um 22:00 Uhr auf. D.h., die 12 Stunden schaffe ich nicht. Aber vielleicht bekomme ich das hin. Liebe Grüße https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,719239,719239#msg-719239 Wed, 09 Sep 2026 08:15:30 +0200 Phorum 5.2.18 https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,719239,720133#msg-720133 https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,719239,720133#msg-720133 ch hätte auch gerne diese Adressen.
Nicht für jetzt (akute Phase) sondern für irgendwann, wenn ich wieder stabil bin.
Danke dir schon im Voraus!]]> Buntspecht Bipolar-Forum Sat, 10 May 2025 08:11:06 +0200 https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,719239,719329#msg-719329 https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,719239,719329#msg-719329
Ja das wäre nett. Mit ein paar anderen online zusammen wäre cool.]]> Lady bug Bipolar-Forum Sat, 22 Mar 2025 22:11:11 +0100 https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,719239,719299#msg-719299 https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,719239,719299#msg-719299 Ich habe das Angebot auch bereits genutzt, als es mir nicht so gut ging oder während des Lockdowns.

Das Gute daran ist, dass man nicht streng alles mitmachen muss oder auch mal im Bett liegen kann.
Man kann selber entscheiden, wie weit man eintauchen möchte/ kann.
Mir hilft es auch, wenn ich weiss/ sehe, dass andere gerade genauso unterwegs zudem können auch Fragen an die Lehrenden gestellt werden.

Wenn du möchtest kann ich dir Adressen nennen per PN.

Liebe Grüsse Nil]]> Nil Bipolar-Forum Fri, 21 Mar 2025 16:14:57 +0100 https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,719239,719296#msg-719296 https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,719239,719296#msg-719296
So, jetzt hab ich endlich mein Passwort wieder gefunden.

Ich habe es selber eingesehen, dass ich das wahrscheinlich nicht schaffen würde so ein Retreat. Ich habe einfach ein zu großes Schlafbedürfnis, und jeden Morgen um 6:00 Uhr anfangen würde ich einfach nicht schaffen.

Im Sommer werde ich mal eine Woche alleine sein, und ich hab mir überlegt, das zu Hause zu machen. Mich abzuschotten, für mich sein, meditieren, etc.

Habt ihr mir ein paar Tipps, wie ich da vorgehen kann? Themen, Bewegungseinheiten, Spaziergänge, ja oder nein?

Ich war immer in einem Retreat für vier Tage. Da hab ich’s geschafft, mich an den Tagesablauf zu halten, aber da hatte ich auch meine Medis noch nicht und konnte morgens um sechs meditieren.

Ansonsten habe ich 2009 angefangen zu meditieren und habe schon die eine oder andere Erkenntnis bekommen. Angst vor einer Panikattacke oder Psychosen hab ich nicht, weil ich ein gutes Grund/Gott-Vertrauen in diese Techniken habe. Ich neige auch nicht zu Panikattacken oder Psychosen.

LG]]> Lady bug Bipolar-Forum Fri, 21 Mar 2025 14:38:26 +0100 https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,719239,719268#msg-719268 https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,719239,719268#msg-719268
warum machst Du nicht einen Kochkurs zu Deinen Lieblingsgerichten?
Warum Meditation, warum so lange, was versprichst Du Dir davon?

Viele Grüße

Cornelia

Die Vorschreiber raten davon ab. Erreicht Dich das?]]> Lichtblick Bipolar-Forum Tue, 18 Mar 2025 20:11:11 +0100 https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,719239,719264#msg-719264 https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,719239,719264#msg-719264 Es sind nicht "nur" 10 Tage meditieren, sondern auch keine Kommunikation (auch kein Blickkontakt, Handy oder Notizen machen), und ein nicht ganz einfaches Zurückfinden ins alte Leben. Da haben es auch "Normale" durchaus schwer. Dass Leute austicken ist keine Seltenheit.
Es gibt auch 3-Tages Kurse. Für Leute ohne fundierte Meditationspraxis sind auch die schon etwas überproportioniert.]]> Rhoda Nid Bipolar-Forum Tue, 18 Mar 2025 13:04:01 +0100 https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,719239,719261#msg-719261 https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,719239,719261#msg-719261
Ich sah in einer Doku dass sich eine Frau während einer ähnlichen Veranstaltung umgebracht hatte.

Ich selbst war früher in einem Reikiseminar und bekam dort einen Nervenzusammenbruch.

Diese übermäßige meditieren ist auch für gesunde Menschen gefährlich. Und für Menschen mit einer psychischen Erkrankung um so mehr.]]> Ramona Bipolar-Forum Tue, 18 Mar 2025 08:35:51 +0100 https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,719239,719252#msg-719252 https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,719239,719252#msg-719252 dino Bipolar-Forum Mon, 17 Mar 2025 19:38:46 +0100 https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,719239,719247#msg-719247 https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,719239,719247#msg-719247 -------------------------------------------------------
>
> Mit diesen beiden Medikamenten schlafe ich
> natürlich meine 12 Stunden. Der Tag fängt dort
> um 4:00 Uhr an. Und hört um 22:00 Uhr auf. D.h.,
> die 12 Stunden schaffe ich nicht.
>

Also selbst ohne Medikamente und ohne meiner Krankheit wäre mir das definitiv zu anstrengend. Aber das muss jeder für sich definieren. Ich bezweifle, dass das für bipolar Erkrankte viel bringen wird. Ich darf z. B. wegen meiner Kindheitstraumata gar nicht meditieren.]]> MadameX Bipolar-Forum Mon, 17 Mar 2025 13:29:02 +0100 https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,719239,719242#msg-719242 https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,719239,719242#msg-719242
ich nehme mal an, du sprichts von einem 10 tägigen Goenka-Retreat.
Kein seriöses Retreat-Zentrum würde dich in den Kurs aufnemen, wenn du ehrlich über deine psychische Situation Auskunft gibst. Denn die nehmen ihre Verantwortung ernst - dir, den anderen Teilnehmern und dem Zentrum gegenüber.

Warum fängst du nicht mit weinger Tagen an und es muss ja auch nicht unbedingt Goenka sein - es gibt auch andere Vipassana-Retreats.

Ich meditiere seit Jahrzehnten und besuche regelmässig längere Retreats. Aber ohne Erfahrung würde ich das nie machen.

Lieber Gruss Nil]]> Nil Bipolar-Forum Mon, 17 Mar 2025 07:34:47 +0100 https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,719239,719239#msg-719239 https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,719239,719239#msg-719239
Gibt es von euch welche, die schon mal ein Meditations Retreat gemacht haben? Unter einer Medikation, die stark schläfrig macht?

Mit diesen beiden Medikamenten schlafe ich natürlich meine 12 Stunden. Der Tag fängt dort um 4:00 Uhr an. Und hört um 22:00 Uhr auf. D.h., die 12 Stunden schaffe ich nicht.

Aber vielleicht bekomme ich das hin.

Liebe Grüße]]> Lady bug Bipolar-Forum Sun, 16 Mar 2025 16:27:37 +0100