Hallo, ich wollte mal eure Erfahrungen zu Nikotinkonsum hören, hat es einen Einfluss auf eure Episoden/Stimmungen? Auch in Bezug auf gleichzeitiger Einnahme mit Medikamenten. Ich rauche z.B. nur Vape und denke dass es mich schon irgendwie beeinflusst. (Nervosität z.b.) Nehme dazu 300 mg Quetiapin sowie Pipamperon zum Schlafen https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,717976,717976#msg-717976 Sun, 08 Mar 2026 19:22:50 +0100 Phorum 5.2.18 https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,717976,718217#msg-718217 https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,717976,718217#msg-718217 Frech Bipolar-Forum Sat, 14 Dec 2024 04:22:03 +0100 https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,717976,718023#msg-718023 https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,717976,718023#msg-718023
LG fahni]]> fahni Bipolar-Forum Wed, 04 Dec 2024 16:04:08 +0100 https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,717976,718013#msg-718013 https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,717976,718013#msg-718013
Ich habe ca. 30 Zigaretten pro Tag geraucht.

Dann bekam ich morgens Hustenanfälle.
Da kriegte ich Angst.

Mit dem Buch "Endlich Nichtraucher" bin ich auf null gegangen noch bevor ich das Buch ausgelesen hatte.

Das ist jetzt glaube ich 9 Jahre her.

Mein Arzt sagte die Lunge benötigt 10 Jahre um sich zu erholen.
Das habe ich dann bald geschafft.

Wie sieht das aus mit den ganzen Gefäßen im Körper. Regenerieren die sich auch?]]> Ramona Bipolar-Forum Wed, 04 Dec 2024 13:26:43 +0100 https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,717976,718011#msg-718011 https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,717976,718011#msg-718011 bitte mal klicken

sind unterschiedliche Atemübungen beschrieben, u.a. auch die 4-7-8-Atmung und wie man es richtig macht.
Die Übung ist auch gut um Ängste, Panikattacken und Schlafstörungen zu minimieren.

Wenn du "478 Atmung" mal googelst, findest du viel darüber.]]> Friday Bipolar-Forum Wed, 04 Dec 2024 12:05:00 +0100 https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,717976,718009#msg-718009 https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,717976,718009#msg-718009 -------------------------------------------------------
> By-the-way ... Der Mensch ist das einzige
> nikotin"konsumierende" Lebewsen auf der Erde.

Das stimmt nicht ;)
Nikotin ist auch in Pflanzen/Gemüse enthalten, die neben dem Menschen
auch Tiere konsumieren. Dosis und Verabreichungsform sind andere, aber
der Mensch ist (mal wieder) nicht exklusiv.


lg
zuma]]> zuma Bipolar-Forum Wed, 04 Dec 2024 10:17:04 +0100 https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,717976,718003#msg-718003 https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,717976,718003#msg-718003
Kurz einatmen (bis 4 zählen), Luft anhalten (bis 7 Zählen), langsam ausatmen (bis 8 zählen). Das stimuliert den Parasympathikus, der für Entspannung zuständig ist

Kannte ich noch nicht - probiere ich mal regelmäßiger aus. Schaden wird es nicht.]]> Foreigner2024 Bipolar-Forum Wed, 04 Dec 2024 01:47:53 +0100 https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,717976,718001#msg-718001 https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,717976,718001#msg-718001
du hast die Problematik gut geschildert.

Als Ex-Super-Sucht-Quarzer kann ich deinem Beitrag nur zustimmen.

By-the-way ... Der Mensch ist das einzige nikotin"konsumierende" Lebewsen auf der Erde.]]> Foreigner2024 Bipolar-Forum Wed, 04 Dec 2024 01:26:34 +0100 https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,717976,717999#msg-717999 https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,717976,717999#msg-717999 Hotte Bipolar-Forum Tue, 03 Dec 2024 23:00:45 +0100 https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,717976,717998#msg-717998 https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,717976,717998#msg-717998 -------------------------------------------------------
>
> ohne dabei Gifte zu inhalieren.
>

Glaubst du, eine Vape hat Gifte ?
Tabakrauch definitiv, Vape ist aber was anderes


lg
zuma]]> zuma Bipolar-Forum Tue, 03 Dec 2024 22:27:46 +0100 https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,717976,717997#msg-717997 https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,717976,717997#msg-717997
Was du als entspannend erlebst, könntest du evtl. auch mit Atemtechniken erreichen, ohne dabei Gifte zu inhalieren.

Kurz einatmen (bis 4 zählen), Luft anhalten (bis 7 Zählen), langsam ausatmen (bis 8 zählen). Das stimuliert den Parasympathikus, der für Entspannung zuständig ist.]]> Hotte Bipolar-Forum Tue, 03 Dec 2024 22:24:09 +0100 https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,717976,717982#msg-717982 https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,717976,717982#msg-717982
Ich rauche seit 11 Jahren nicht mehr und bin als Nichtraucher grundsätzlich viel entspannter, weil ich diesen künstlich erzeugten Stress nicht mehr habe. Ich war 22 Jahre starker Raucher und sehr süchtig.

Nikotin macht auf jeden Fall auch Wechselwirkungen mit Psychopharmaka, aber welche genau kann ich so auch nicht sagen, das hängt wohl sehr vom Medikamentenwirkstoff ab.

Ich könnte mir schon vorstellen, dass Nikotinkonsum auch negativen Einfluss hat auf Krankheitsphasen, bin davon aber schon zu weit weg, um das noch genauer benennen zu können.]]> Flyhigh Bipolar-Forum Tue, 03 Dec 2024 20:05:41 +0100 https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,717976,717979#msg-717979 https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,717976,717979#msg-717979 Sima Bipolar-Forum Tue, 03 Dec 2024 18:42:31 +0100 https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,717976,717977#msg-717977 https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,717976,717977#msg-717977 Eine Vape raucht man aber nicht, die dampft man ;) Wie hoch ist denn da dein Nikotingehalt ?
Ich nutze 3mg und dampfe das DL, es hat aber keine Auswirkungen auf meine Stimmungen.
Zudem ist das deutlich weniger als ein Zug an einer Zigarette. Was für ein Gerät nutzt du und
welche Nikotinstärke haben deine Liquids ?
Generell wirkt Nikotin schon ein wenig antidepressiv, aber das ist marginal und nicht mit Medikamenten vergleichbar.
Vapes sind auf jedenfall die gesündere Form der Nikotinaufnahme im Gegensatz zum Rauchen und
in all meinen Jahren als "Dampfer" hab ich noch nie davon gehört oder gelesen, das die Vape
sich auf die Psyche in Form von auslösen von Episoden auswirkt

lg
zuma]]> zuma Bipolar-Forum Tue, 03 Dec 2024 15:25:03 +0100 https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,717976,717976#msg-717976 https://www.bipolar-forum.de/read.php?5,717976,717976#msg-717976 ich wollte mal eure Erfahrungen zu Nikotinkonsum hören, hat es einen Einfluss auf eure Episoden/Stimmungen?
Auch in Bezug auf gleichzeitiger Einnahme mit Medikamenten.

Ich rauche z.B. nur Vape und denke dass es mich schon irgendwie beeinflusst. (Nervosität z.b.)
Nehme dazu 300 mg Quetiapin sowie Pipamperon zum Schlafen]]> fall6 Bipolar-Forum Tue, 03 Dec 2024 14:53:10 +0100