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Re: Lithium - welche Schmerzmittel? - 5 Jahre zuvorHallo Friday, ich hab "anbetteln" geschrieben, weil ich mir da so vorkomme, nicht unbedingt weil der Arzt/Ärztin mich so behandeln würde. Ich komm mir ja schon komisch vor, wenn ich aller zwei Jahre nach einer Packung Schlafmittel frage um für Notfälle gerüstet zu sein. werde mich aber trotzdem überwinden, so schwer es auch fällt. lieben Grußvon up_up_&_away - Bipolar-Forum Re: Lithium - welche Schmerzmittel? - 5 Jahre zuvorerstmal vielen lieben Dank für alle Antworten! mein Fazit ist erstmal: ich werde doch meinen Psychiater nochmal dazu befragen. Zum Glück ist die akute Erkrankung erstmal überstanden, aber man weiß ja nie was noch so kommt und für die nächste Geschichte möchte ich gewappnet sein. Kommt ja immer am Wochenende oder wenn der Doc gerade im Urlaub ist.. das Risiko mit Ibu ist mir auch zu hoch, vvon up_up_&_away - Bipolar-Forum Re: Lithium - welche Schmerzmittel? - 5 Jahre zuvorHuhu Tigger, vielen Dank für den Link! Das schau ich mir mal genauer an :-)von up_up_&_away - Bipolar-Forum Lithium - welche Schmerzmittel? - 5 Jahre zuvorHallo hallo, bin seit langer Zeit mal wieder hier mit einer spezifischen Frage: Ich bin inzwischen seit knapp 3 Jahren mit Lithium (+ AD) ziemlich gut eingestellt. Nun wurde mir vor geraumer Zeit von einer Apothekerin erklärt, dass ich mit Lithium kein Ibuprofen mehr nehmen darf, (kann zu Lithiumvergiftung führen,..) Ok, für den Allerweltskram wie gelegentliche Kopf- oder Regelschmerzevon up_up_&_away - Bipolar-Forum Re: wirksames Mittel gegen Heisshunger... - 10 Jahre zuvorwas ist denn ein Magenschoner??? Ein wirksames Mittel gegen Heißhunger... wie die anderen schon sagten: regelmäßiges Essen. Was dann an Hungerattacken noch übrig bleibt: Ablenkung, Konzentration auf etwas anderes und die persönliche Schmerzgrenze hochschrauben und es ignorieren. Geht aber auch nicht immer. Ne Zeitlang hat mir der Trick geholfen, recht bald nach dem Abendessen die Zähnvon up_up_&_away - Bipolar-Forum Berufspsychologische Begutachtung.. - 10 Jahre zuvorMir steht die berufspsychologische Begutachtung bevor; inklusive Computertests, vermutlich auch mal wieder IQ-Tests, Konzentrations- und Leistungstests usw. aber natürlich werden auch Gespräche geführt mit den dortigen Berufs- bzw. Arbeitspsychologen. Heute ist mir aufgefallen: ich bin diesen Tests ja nicht hilflos ausgeliefert; vor allem im Gespräch mit den Psychologen etc. kann ich ja immervon up_up_&_away - Bipolar-Forum Re: Wie ist das bei euch mit dem "Hunger"?? - 10 Jahre zuvordavon krieg ich nur üble Bauchschmerzen, muss furchtbar rülpsen und später pupsen und es brennt. Das kann ja nicht der Sinn der Sache sein.von up_up_&_away - Bipolar-Forum Re: Wie ist das mit eurer Wut in der Manie? - 10 Jahre zuvorim Vollsuff.... da habe ich mich mal komplett vergessen und jemanden getreten. Schäme mich heute noch. Ja, ich hatte Grund, ja, ich hab den Typen gehasst. Trotzdem. Geht gar nicht. ansonsten hab ich im hochkonfliktreichen Alter (Pubertät +) so viel Wut gehabt, dass es mir oft davon schwindlig wurde, dass ich stundenlang fluchend und streitend durch die Gegend lief um mich abzuregen. Dann kamvon up_up_&_away - Bipolar-Forum Re: Wie ist das bei euch mit dem "Hunger"?? - 10 Jahre zuvoralso als ich mal mit Programm gegen den Speck vorgegangen bin, gab es einen kleinen Trick... keine Totalverbote! Sondern hin und wieder Genuss ohne Reue. Also da gabs dann z.b. die Woche einen Schludertag, wo man ein oder zwei der Regeln außer Kraft setzen konnte; eben auch mal wieder was Süßes oder ein Glas Wein. Natürlich nicht in Massen, sondern in Maßen.. und halt wieder genießen lernen.von up_up_&_away - Bipolar-Forum Re: Wie ist das bei euch mit dem "Hunger"?? - 10 Jahre zuvordiese Art Trennkost fällt bei mir auch unter den Namen Diät ;-) weil wieder so viel verboten ist. Und: ich hab das schon x-mal versucht. funktioniert nicht. Es sei denn man ist Krösus - wieviel Fleisch ich fressen müsste, bis ich satt bin - unnormal. Ich bin zwar kein Vegi, aber ich esse sehr sehr selten Fleisch, einerseits aus Geldgründen andererseits weil ich es moralisch und ökologisch nicvon up_up_&_away - Bipolar-Forum Re: Wie ist das bei euch mit dem "Hunger"?? - 10 Jahre zuvorblöd nur, dass der Mund erst nach dem Hunger kommt ;-) andernfalls landet man wieder beim Fasten oder bei permanentem Diäten oder Hungerhaben. Das kanns doch auch nicht sein..von up_up_&_away - Bipolar-Forum Re: Wie ist das bei euch mit dem "Hunger"?? - 10 Jahre zuvorich könnte permanent fressen :-( hab auch ordentlich zugenommen. Und ständig Hunger.von up_up_&_away - Bipolar-Forum Re: Kontaktfreudig - mit wenigen Worten ? - 10 Jahre zuvorFragen: Wie gehts, was ist los? ... und dann einfach zuhören, immer mal "mh" "oh" "ahja" machen und reden lassen, das hilft den Leuten schon. Sie fühlen sich wertgeschätzt und verstanden. Und man selber muss nich groß reden. Vielleicht mal noch "krass" oder "ja, das muss schwierig sein" - halt das sogenannte aktive Zuhören. Leute lieben dasvon up_up_&_away - Bipolar-Forum Re: Erhöhung von Valproat - mir geht es schlecht damit - 10 Jahre zuvorich bin ja auch mit Valproat als Phasenprophylaxe eingestellt, aber es hat ein ganzes Weilchen gedauert (2 Jahre..) bis ich jetzt bei einer Dosierung angekommen bin, die zu mir passt. Ich habe auch mit elender Morgenmatschigkeit etc zu kämpfen gehabt als die Dosierung für mich zu hoch war. Daraufhin bin ich in Absprache mit dem Psychiater langsam runtergegangen, jede Dosierungstufe mindestens 3 Wvon up_up_&_away - Bipolar-Forum Re: Tagesrhythmus schaffen.. ohne Zwang und Pflichten - wie habt ihrs geschafft? - 10 Jahre zuvorzum Thema das falsche studiert:von up_up_&_away - Bipolar-Forum Re: Tagesrhythmus schaffen.. ohne Zwang und Pflichten - wie habt ihrs geschafft? - 10 Jahre zuvorich hab angefangen alte Hobbys wiederzubeleben; blöd nur, dass das auch so verführerisch ist und ich nicht aufhören kann -.- Naja, für heute versuch ich dann mal Feierabend zu machenvon up_up_&_away - Bipolar-Forum Re: Nachricht von Yeshi - 10 Jahre zuvorMensch Yeshi, schade dass es Dir gerade so gar nicht gut geht. Ich wünsch Dir Kraft und Energie und dass die Medis bald helfen und Du wieder auf die lichtere Seite des Lebens findest. Weißt ja: jede Depression hört auch wieder auf. ganz liebe Grüße, Bvon up_up_&_away - Bipolar-Forum Re: @up_up_---nur kleine Idee zum Thema "Hund" - 10 Jahre zuvorHuhu Mexx, dank Dir für den Hinweis :-) Das mit dem Hundesitting bzw. Gassigehen gefällt mir echt gut. Ich habe jahrelang damit geliebäugelt, mir einen Hund anzuschafffen, aber es dann schließlich gelassen, weil ich ja noch dachte, ich würde einen 8-Std-Job machen... Dann hab ich mich für Katzen entschieden, auch um die muss man sich ja kümmern, auch wenn sie einen nicht an die frische Luvon up_up_&_away - Bipolar-Forum Re: Tagesrhythmus schaffen.. ohne Zwang und Pflichten - wie habt ihrs geschafft? - 10 Jahre zuvorIch bin instabil und leicht reizbar und kippe schnell sowohl ins depressive Denken als auch in die reizbare Gegenrichtung. Und... wer mich so von oben herab reizt und niedermacht... wieso sollte ich mich da in Zurückhaltung üben? Mein Psychiater hat mir gerade letztens erst erklärt wie wichtig Wut für mich ist, weil die sich nach außen richtet und nicht wie meine Depression selbstzerstöreriscvon up_up_&_away - Bipolar-Forum Re: nur kleine Idee zum Thema "Hund" - 10 Jahre zuvorHey Werner, das ist allerdings wirklich mal ne gute Idee. Ich kann gut mit Hunden und mag sie gern leiden.. Und wenn ich damit auch noch den einen oder anderen Cent dazuverdiene, bin ich auch nicht böse. Bloß wie find ich jetzt Leute, die mich ihre Hunde sitten lassen? Einfach Zettel aufhängen?von up_up_&_away - Bipolar-Forum Re: Tagesrhythmus schaffen.. ohne Zwang und Pflichten - wie habt ihrs geschafft? - 10 Jahre zuvorhabe nicht alle Tipps in den Wind geschossen, sondern einige gefunden, die zu mir passen können. Die, deren Umsetzung für mich gerade ein Kraftakt ist, halte ich für nicht geeignet, warum, hab ich da begründet. aber ihr habt natürlich alle recht, ich bin eigentlich nur ein faules Schwein(ehund) und will nur jammern und nicht kämpfen. Hui, tatsächlich ist mir die Kampfeslust vergangen. Ichvon up_up_&_away - Bipolar-Forum Re: Tagesrhythmus schaffen.. ohne Zwang und Pflichten - wie habt ihrs geschafft? - 10 Jahre zuvorHallo Tagtraum, Dir hatte ich gestern eigentlich zuerst geantwortet, aber scheinbar hat das Forum die Antwort geschluckt :-( Schade. Dein Beitrag hat mir nämlich einige gute Ideen geliefert! Von der 3-Dinge-Liste (das kannte ich schon, hilft wirklich) über den Spaziergang (da kann ich hier im Viertel bleiben, da ist die Hemmschwelle nicht so groß, die Wohnung zu verlassen) bis hin zu den Hvon up_up_&_away - Bipolar-Forum Re: nur kleine Idee zum Thema "Hund" - 10 Jahre zuvorMoin, es sind 10km. Mit dem Fahrrad eine Stunde Weg, mit den Öffentlichen 3 Euro und ebenso eine Stunde. An schlechten Tagen schaffe ich es nicht mal vor meine Wohnungstür. Da ist das wirklich eine halbe Weltreise für mich. Der Hundeführerschein kostet 25,- Euro, dazu kommen jährlich 30,- Euro für Vereinsmitgliedschaft und Versicherung. Habe ich alles gerade nicht. Ich kämpfe gerade um envon up_up_&_away - Bipolar-Forum Re: Tagesrhythmus schaffen.. ohne Zwang und Pflichten - wie habt ihrs geschafft? - 10 Jahre zuvorIch wünsche Dir einen verdammt harten Fall von da oben... so richtig mit Knochenbruch, vielleicht ja auch das Genick? Blödes Arschloch! -- by the Way, ich habe mein Studium abgeschlossen, ich habe bereits gearbeitet in verschiedenen Jobs, ich habe als Putze auf Knien anderer Leute Klos geschrubbt, ich habe für einen Hungerlohn 16-Stundentage im Verkauf gearbeitet, ich habe als Dozentin geavon up_up_&_away - Bipolar-Forum Re: Tagesrhythmus schaffen.. ohne Zwang und Pflichten - wie habt ihrs geschafft? - 10 Jahre zuvorna, sitzt es sich gut auf dem hohen Ross?von up_up_&_away - Bipolar-Forum Re: nur kleine Idee zum Thema "Hund" - 10 Jahre zuvordanke Dir für die Idee! Habe da auch schon öfter nachgedacht drüber, leider ist das Tierheim von mir aus ne halbe Weltreise weg und wenn man da Hunde ausführen will, muss man erst einen kostenpflichtigen Hundeführerschein machen. Das ist leider eine zu große Hürde für mich. Trotzdem im Prinzip ne gute Ideevon up_up_&_away - Bipolar-Forum Re: Tagesrhythmus schaffen.. ohne Zwang und Pflichten - wie habt ihrs geschafft? - 10 Jahre zuvor> Meine Meinung ergo : sieh es locker - locker mit > dir selbst und nicht gegen Dich. auch ein wichtiger Hinweis, danke Dir. Vor allem das nicht gegen mich, ich bin ja Spezialistin darin, mich abzuwerten und mir meine Unzulänglichkeiten wie Todsünden vorzuwerfen und vorzuhalten. Ist nicht leicht, sich da auch vom gesellschaftlichen Blick loszumachen und sich das zu gestatten..von up_up_&_away - Bipolar-Forum Re: Tagesrhythmus schaffen.. ohne Zwang und Pflichten - wie habt ihrs geschafft? - 10 Jahre zuvorHallo Deborah, lieben Dank auch Dir. Hach, Selbstdisziplin, das wäre was... als ich mich durchs Studium gequält habe, als ich mich durch die Traumatherapie gequält habe, .. da hab ich wohl sowas ähnliches gehabt. Nur irgendwie komme ich da nicht immer dran. Vor allem nicht, wenns ums Schlafen oder Aufstehen geht. Aber es stimmt, was Du sagst: es war auch schon mal besser als jetzt und ichvon up_up_&_away - Bipolar-Forum Re: Tagesrhythmus schaffen.. ohne Zwang und Pflichten - wie habt ihrs geschafft? - 10 Jahre zuvorhoi, danke Dir auch. geht leider alles nicht, - Hund kann ich mir nicht leisten - ich habe schon 2 eigene Katzen; und muss für die schon sparen, damit ich ggf zum Tierarzt kann - Soziophobie.. Tagesstätte... will ich nicht, da sträubt sich alles in mir; das kostet mich zuviel Überwindung, als dass ich es zur Regelmäßigkeit machen würde - noch bekomme ich keine Rente sondern bin Harzti unvon up_up_&_away - Bipolar-Forum Re: Tagesrhythmus schaffen.. ohne Zwang und Pflichten - wie habt ihrs geschafft? - 10 Jahre zuvorHallo Lichtblick/ Cornelia, danke auch Dir für die Tipps! Wecker weit weg stellen habe ich auch schon probiert, in mehreren Varianten, ist leider wirkungslos. Denn mein Halbschlaf dauert, bis ich meinen ersten Kaffee intus habe und etwas gegessen. Bis das geschehen ist, bin ich nicht zurechnungsfähig. Wenn ich Termine habe, brauche ich im Schnitt 2-3 Wecker, damit ich auf jeden Fall wachvon up_up_&_away - Bipolar-Forum |
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