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Selbsthilfeforum www.bipolar-forum.deFür den Erfahrungsaustausch über Bipolare Störungen (manisch-depressive Erkrankungen)Dienstleistung der Deutschen Gesellschaft für Bipolare Störungen e.V. (DGBS) Zeige alle Beiträge eines TeilnehmersSelbsthilfeforum zum Erfahrungsaustausch über Bipolare Störungen für Betroffene, Angehörige und Interessierte
Re: jeden Tag der gleiche grausame Ablauf - 2 Jahre zuvorJeder Tag ist ein neuer Tag und bietet Möglichkeiten. Ich hoffe, jemand, der so tief in der Depression hängt, findet den Weg sich Hilfe zu suchen. Was ich bisher gelesen habe, hört sich nach einem Hilferuf an, darauf bezog sich: "Worauf wartest du?" Alleine in tiefer Depression über einen so langen Zeitraum, scheinbar ohne jegliche Unterstützung durch wen auch immer... So war' s gvon garnele - Bipolar-Forum Re: jeden Tag der gleiche grausame Ablauf - 2 Jahre zuvorHallo Gershwin, jeder Tag der gleiche grausame Ablauf schreibst du...vielleicht ist heute der Tag, wo du es schaffst einen Schritt zu tun, damit es sich für dich ändert. Bleib nicht liegen. Gerade geht die Sonne auf und der Tag ist noch ganz jung und wartet darauf von dir gefüllt und gefühlt zu werden. Es ist dein Leben! Worauf wartest du? Falls du wach bist, schau mal den Himmel an. Lichtvon garnele - Bipolar-Forum Re: Bin neu hier. - 2 Jahre zuvorHallo Anton, schön, dass du den Mut gefunden hast hier zu schreiben..ist ja auch in gewissen Phasen nicht gerade leicht. Vielleicht der Beginn für wohltuenden Austausch, vielleicht um sich mal etwas von der Seele zu schreiben, vielleicht um Beiträge zu lesen, die etwas in dir zum klingen bringen und vielleicht kannst gerade du jemanden weiterhelfen ohne es zu wissen, jedenfalls schön, dass du davon garnele - Bipolar-Forum Re: Was kann das sein, dass - 2 Jahre zuvorHallo Gershwin, der klare Vorteil der für einen stationären Aufenthalt spricht ist, dass du dort nicht alleine bist. Es sind Menschen um dich herum, kommst auf andere Gedanken. Menschen, die dich ein Stück weit begleiten und zuhören. Menschen, die mitfühlen. Der Weg beginnt mit dem ersten Schritt..der ist bekanntlich am schwersten zu überwinden, einfach tun, so leicht gesagt. Gibt es jemanden, dvon garnele - Bipolar-Forum Re: kann gar nicht - 2 Jahre zuvorHallo Gershwin, wie geht es dir heute? Ich hoffe, du konntest aufstehen. Bleib nicht liegen, schau was grad geht. Du bist wertvoll. Es wird sich verändern- es wird heller werden. Du bist nicht alleine. Liebe Grüße, Garnelevon garnele - Bipolar-Forum Re: Verhalten in der Manie/Psychose - 3 Jahre zuvorHallo Cobain, wir lernen bestenfalls aus unseren Erfahrungen. Geduld und Selbstmitgefühl, lass Gras wachsen. Auch Bäume wachsen nicht an einem Tag. Lass dich trösten in deinem Schmerz. Hört sich vielleicht angestaubt an, aber hab Erbarmen mit dir. Schuldgefühle und Schamgefühle kenne ich auch, und ich bin dankbar für die Erfahrung, dass es Menschen in diesen Zeiten gab, die mir die Hand gervon garnele - Bipolar-Forum Re: Umgang miteinander während manischer Phase - 3 Jahre zuvorHallo Kommt doch beide etwas zur Ruhe, es klingt als würde er den Abstand brauchen und alles was er tut bzw nicht tut liegt allein in seiner Verantwortung. Behalt die schönen Erinnerungen im Herzen. Erfülle dir deine Bedürfnisse, sorg gut für dich, komm bei dir an, Wohlwollen mit dir. Manchmal ist Schweigen heilsam. Ich wünsche dir alles Gute und viel Kraft. Garnelevon garnele - Bipolar-Forum Re: downtoearthguy - 3 Jahre zuvorJa herzlichen Dank für deine Zeilen. Ist mittlerweile wirklich schon ein alter Baum, ich freue mich, dass er so gewachsen ist in den Jahren. Er ist besonders bunt und interessant geworden welch " Segen"! Eine gute, erholsame Nachtruhe wünsche ich nun.von garnele - Bipolar-Forum Manisch depressiv Fluch oder Segen? - 3 Jahre zuvorIch übe übe mich in Gelassenheit übe mich in Aktzeptanz einfach sein. Es ist bitterkalt es ist so einsam Die Zeit vergeht wenn auch nicht im Fluge so kostbar jeder Atemzug Mal in den Himmel schauen, dass hilft sagt einer. Heut ist da kein blau so weit ich auch schau. Heut ist 's grau. Heut geht auch vorüber und morgen auch. Ein Vogel singt so klar und hell sitzt auf dem Schneevon garnele - Bipolar-Forum Re: Sinn - 5 Jahre zuvorHey! Bitte geh mal an die frische Luft- und wenn du das alleine nicht schaffst, dann hol dir Unterstützung. Sprich mit jemandem, teile deine Gedanken mit. Das Leben ist ein Geschenk und auch für kommen bessere Tage. Garnelevon garnele - Bipolar-Forum Re: Sinn - 5 Jahre zuvorWir wissen nicht was morgen sein wird. Gibt es etwas, irgendetwas was dich trägt? Etwas, wofür du JETZT dankbar bist? Etwas wird es geben, wofür du weitergehen möchtest. .. geh vor die Tür und wenn es nur ein paar Minuten sind. Aber tue das, halte dein Gesicht in die Sonnenstrahlen und spüre, lausche.. Du bist wichtig! Alles Gute, Garnelevon garnele - Bipolar-Forum Re: kognitive Leistungsfähigkeit - 5 Jahre zuvorHallo Frankkk, ich kann mich Statler nur anschließen, im Laufe der Jahre hat meine psychische Belastbarkeit abgenommen,physisch werden mir ebenso meine Grenzen deutlich von meinem Körper signalisiert. Und mittlerweile führt mir mein Schwerbehindertenausweis das deutlich vor Augen. Akzeptanz. Schönes Wochenende, Garnelevon garnele - Bipolar-Forum Re: Endlich - es geht wieder aufwärts. Wann wirds gefährlich ? - 5 Jahre zuvorMoin Almandin, kenn ich auch trotz Zolpidem weniger als 5 Stunden, ich gleiche mein Bedürfnis nach Schlaf durch einen Mittagsschlaf aus. Danach fühle ich mich wohler. Werde nun auf Melperon wechseln, meine Durchschlafstörungen rauben mir zuviel Energie und Zopiclon keine langfristige Lösung. Irgendetwas liegt in der Luft!?! Der Frühling ist im Anmarsch. Alles Gute dir und deinem Mann.von garnele - Bipolar-Forum Re: Aus Manie "Energie" für den Rest der Zeit saugen ? - 5 Jahre zuvorJa. Gute Idee mit der Entgiftung und evtl Langzeitreha. Den Rest besorgt die Zeit. Alles Gute und Mut zum Tun. Garnelevon garnele - Bipolar-Forum Re: selbstzerstörerische Gedanken - 5 Jahre zuvorHallo, Berechnung ist das Gegenteil von Unschuld. Ein unschuldiger Geist ist frei von Kalkulation. Mit welchen Gedanken begegnest du deinen Mitmenschen??? Durch Berechnung,List und Manipulation kannst du das Leben nicht täuschen. Verzichte auf das Taktieren. Mag eine feinere Haltung sein. Garnelevon garnele - Bipolar-Forum Re: Aus Manie "Energie" für den Rest der Zeit saugen ? - 5 Jahre zuvorMoin Trimethoxy, Was glaubst Du selbst,was es da aus der Manie zu saufen..äh , saugen gibt? Warst du schon bei der Suchthilfe? Gruß und gute Besserung, Garnelevon garnele - Bipolar-Forum Re: Den Arbeitgeber erpressen? - 5 Jahre zuvorHelfen und putzen- allemal besser und reinigt dich von innen und außen gleich mit. Dann eine Tasse Tee, ein ausgiebiger Spaziergang und dann frag dich nochmal: Will ich das wirklich? Garnelevon garnele - Bipolar-Forum Re: Den Arbeitgeber erpressen? - 5 Jahre zuvorGuten Morgen Benny, liest sich gar nicht gut. Frag dich mal, was dir der Mensch( oder die Menschen), spiegeln!!! Anteile, die zu dir gehören und du zu bearbeiten hast. Neid, Missgunst, Gier... deine Baustellen. Da du dir scheinbar bewusst bist gerade hypoman zu sein, hoffe ich für dich mal die Handbremse zu ziehen. Du wirst einer Katze niemals das Bellen beibringen und ist auch definitivon garnele - Bipolar-Forum Re: Statler - 5 Jahre zuvorLieben Dank Statler für deinen Beitrag, jepp, stimme dir zu. Ich hab auch fast eine Sozialphobie wenn ich in die Depression abgleite, hypoman fühle ich mich wohler, zugänglicher, lebendiger.. Die letzten 3Tage hatte ich Besuch und habe gespürt, dass sich die depressive Stimmung meines Besuchers fast auf mich übertragen hat. Ist ja nicht ansteckend, so eine Depression, aber ich reagiere dvon garnele - Bipolar-Forum Re: Endlich - es geht wieder aufwärts. Wann wirds gefährlich ? - 5 Jahre zuvorGuten Morgen Almandin, käme eine Tagesklinik für dich in Betracht? Verwundert hat mich, dass dir gleich 20 Zopiclon verordnet wurden...bei einem nicht unbedenklichen Medikament. Endlich geht es wieder aufwärts, schreibst du..ja, dass wünsche ich dir wirklich, dass du auf die Füße kommst und der Boden trägt. EKT Erfahrung habe ich nicht, was die Einnahme von Haldol betrifft schon. Hört sicvon garnele - Bipolar-Forum Re: Fluch oder Segen? Einfach nur anders - 5 Jahre zuvorHerzlichen Dank auch für eure Antworten liebe/r Heike, Annika,Brickman. Für eure Offenheit. Es ist doch in jeder Phase, ob depressiv oder manisch, gut mir meine Wahrnehmung zu erlauben, anzuerkennen, zu respektieren- ohne Abwehr und Urteil. Hoffnung zu bewahren. Hoffnung ist für mich ein Anker, eine Geisteshaltung. Sie schenkt mir die Motivation jeden Morgen aufzustehen und mich über dvon garnele - Bipolar-Forum Re: Schlafhygiene - 5 Jahre zuvorJetzt hab ich glatt eine " kleine " Erleuchtung- ich wache auf, weil ich Nikotin brauche. Ganz einleuchtend. Danke Johnny!von garnele - Bipolar-Forum Re: Schlafrhythmus "ein-tackten" - 5 Jahre zuvorMoin Zaubertrank, ich fühle mit dir, seit Monaten ist Schlafhygiene auch mein Thema. Deep Sleep App kann helfen, Schlaf Meditations Hilfen, Schlafentzug, ausreichend Bewegung, kein helles Licht mehr zur Schlafenszeit, irgendwas mit Augenbewegung von links nach rechts soll auch hilfreich sein. Vor 11 Uhr einschlafen, keine späten Mahlzeiten, keine aufregenden Filme oder Lektüre. Den müden Pvon garnele - Bipolar-Forum Re: Manie - sexuelle Bedürfnisse - Aurechterhaltung Partnerschaft - 5 Jahre zuvorMoin Nathanel69, echt? Es gibt ein Wächter Armband für Bipolare? Nee...ich trag ja noch nicht mal eine Armbanduhr, kommt mir ein bisschen unheimlich vor. Mach mal Pause Nathanel, ein bisschen Bewegung in der Natur und Stille. Calm down. Be happy- Garnelevon garnele - Bipolar-Forum Re: Manie - sexuelle Bedürfnisse - Aurechterhaltung Partnerschaft - 5 Jahre zuvorDanke für den Link Fridayvon garnele - Bipolar-Forum Last Lecture - 5 Jahre zuvorOder, zu guter Letzt: ich schließe heute diesen Baum für mich ab. Mein Vater, fehlt mir. Er war für mich ein starker Baum, der früh den Stürmen trotzen musste, sein Vater suizidierte sich,seine Schwester starb früh,seine Mutter in der Irrenanstalt (ja, so nannte sich Psychiatrie früher). Mein Vater bekam einen Vormund und mit 14Jahren ins Bergwerk. Er stotterte,mit Anfang 20 wurde er vovon garnele - Bipolar-Forum Re: Manisch depressiv Fluch oder Segen? - 5 Jahre zuvorVielen Dank für die rege Beteiligung!! ich möchte etwas zu:" ohne Kampf kein Sieg" und den Tiger reiten äußern. Im Kampf sind alle Energien gebunden und führt meiner Erfahrung nach oftmals zu Schmerz und Leid. Judo war für mich auch schon zu schmerzhaft. Und, was ganz oben ist, kommt irgendwann wieder runter.. da bleib ich lieber auf der Erde mit meinen Füßen. Was nicht bvon garnele - Bipolar-Forum Re: Sinn - 5 Jahre zuvorGuten Morgen Cpt Black, Der Sinn des Lebens ist für mich wesentlich zu sein. Das Leben selbst. Am Ende meines Lebens sagen: Ja! Ich habe gelebt und jetzt möchte ich gehen, ich bin's leid. Begegnungen bereichern meinen Weg und natürlich die Liebe. Garnelevon garnele - Bipolar-Forum Erfahrung gesucht Hinzuverdienst Erwerbsminderungsrente - 5 Jahre zuvorHallo, hab den Baum mal hochgeholt, da ich auf der Suche nach einem Minijob zur vollen Erwerbsminderungsrente suche. Hat noch jemand Erfahrungen gesammelt von Euch? Bisher scheitert es bei mir an der geringen Stundenzahl und/oder zusätzlichen Fahrtkosten.. oder langer Fahrweg. Danke für Info's. LG Garnelevon garnele - Bipolar-Forum Re: Manisch depressiv Fluch oder Segen? - 5 Jahre zuvorLieben Dank an dich Nathanel69 und dir Zuma, ich drück mich da so aus: Wir leben alle unter demselben Himmel, haben aber nicht alle denselben Horizont. Unabhängig davon, interessieren mich Menschen, ganz gleich ob gebildet, eingebildet, egozentrisch, ehrgeizig, einsam, erfolgreich...jeder hat etwas zu erzählen, eben seine Geschichte. Dir Nathanel69 danke für deine Offenheit. Wie schön,von garnele - Bipolar-Forum |
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