Hallo,

anstatt eine erneute Diskussion, ob solche Zahlenwerte sinnvoll sind, fortzuführen, stelle ich einfach mein heutiges "Ergebnis" ein:


100602
07:23

ZiZ:
Antrieb: +2,1 (deutliche Steigerung!)
Angst, Zwang Wut: K.A.
Veränderungswert: +1,8
GESAMT: +2,1

Gestern absolut erfolglos (war nicht im Fitness-Center…) trotzdem heute gut gelaunt und SICHER; dass ich zum YOGA gehe…
Gestrige Aufräumarbeiten in der Wohnung meiner Mutter notwendig, aber unangenehm.

Lese seit längerem sf- Literatur und kann mich drin versenken. Besser als fernsehen, aber eine erfüllende TÄTIGKEIT wäre noch besser, aber die kommt nicht angeflogen.

Zur Therapie: in knapp zwei Wochen die letzte Stunde und es liegt in meiner Hand, es zu verlängern. Bin ich nur stur, wenn ich es nicht mache, oder ist das sinnvoll im Sinne eines selbststimmten Lebens? Schwere Frage, nächste Frage.

GERD: IS, was sagst du dazu?
IS: das zucken im Augenlid zeigt, dass es wirklich eine schwere Frage ist. Ich kann dir darauf keine Antwort geben, aber ich habe eine Meinung. Löse dich nach und nach von allen Versuchen, von außen deine Problem zu lösen. Ob da die Therapie das erste sein sollte, musst du entscheiden. Aber auch die Medis sind nicht ohne für deinen Körper, wie du dir denken kannst.
GERD: also zuerst die Medis und dann die Therapie?
IS: hab es eben so formiert, bin mir aber selbst nicht sicher. Das ist ein ganz schwieriges Thema, wie wir beide wissen. Möglich ist auch, dass du die Therapie beendest / abbrichst und dann die dich ja offenbar stabilisierenden Medis – siehe deine Zahlenwerte seit einigen Monaten (!!!) beibehältst und dann versuchst, deine Ziele zu formieren – derzeit hast du ja gar keine!
GERD. Ja, ich habe keine Ziele. Nur die Sinnlosigkeit und die daraus entstehende Unzufriedenheit…
IS. Ja, da hast du deinen Therapeuten richtig verstanden. Ob das aber wirklich richtig ist, kannst du nur selbst entscheiden.

07:31
Korrektur und einstellen!!!


Wichtig ist mir der Dialog mit meiner IS (Inneren Stimme). Der kommt ungefiltert (siehe den Zeitablauf!) und kann - richtig eingesetzt - der beste Therapeut sein...

Ratschläge können auch Schläge sein
geboren: als Fötus habe ich WK II noch miterlebt,
hier seit November 2004 aktiv,
Diagnose: bipol II mit Angst- und Zwangsstörungen, m.E. Ultra Rapid Cycling (uuuRC)
Nach fünf erfolglosen Versuchen (Lithium, 2 x Lamotrigin, Quetiapin/Seroquel, Valproinsäure) jetzt nur noch phasenbezogene Medikation.

aktuelle Medikamente:
nachts 25-100 mg Quetiapin/SEROQUEL (Q/S).
Bei Überdrehtsein tagsüber: 50 - 200 mg Quetiapin/Seroquel (Q/Sr) Retard/Prolong.
Bald wieder ein Versuch mit AD (Sertralin oder Duloxetin).
Im NOTFALL: Zolpiclon, TAVOR

zum Kennenlernen empfehle ich, in meinen großen Bäumen mal zu stöbern (Achtung, schreiben kann man darin nicht mehr!):

[www.bipolar-forum.de] Erstbeitrag 2004 (Betrifft insbesondere Schlafstörungen)

[www.bipolar-forum.de] Erstbeitrag 2005 (Stichwort: Stimmungskalender)



1-mal bearbeitet. Zuletzt am 02.06.10 07:51.