so, ich stelle nocheinmal eine Schreibübung ein, und zwar die aktuelle von eben! hat erstaunliche 15 Minuten gedauert und handel von meiner ZiZ:

090416
04:54

habe selbst vorweingen Tagen im bipoplar-forum geschireben, ich hätte MISCHZUSTÄNDE. Weiß ich wirklich, wa dass sein soll? Oder haeb nich nur meine eigneen Meinung zudazu – gefühl, was es sit: innerhalb eines tages weclshelt die Stimmung mehrfach von leichter hy<pomaie in depression. –abe ist da nicht gearde NORMAL???

ZiZ
Antrieb: +2,2
(bin wach wie ein Turnschuh nach vielleicht 5 std. schalf maximal und 50 mg SEROQUEL) Amplitude: (-2 bis +2,8)
Angst: +1,7
Ampl.: (-1,7 bis +2,1)
Zwang: -1,1
(das korrekturlose Schireben fällt mir schwer!)
Ampl.: (-2,8 bis +1,7)
Aggression/Frieden: +2,2
Ampl.: (-3,1 bis +3)
Veränderungwert: +2,8
Ampl.: (-2 bis +3)

Gesamt: +2
Ampl.: (-2,7 bis +2,5)

5:00

Die Angaeb der Amplitude-Werte ( der letzten 24 Stunden) soll mir selsbt nochmeinnmal klar machen, wa ich unter Mischzuständen verstehe! Gelcuheztiig werden alle Werte auf den Prüfstand gestellt!!! Wa bedeutet eigenltich ein Vw innerhalb von 24 Std. von –2 auf +3 verändert? Soll der Vw nichtgarede die sitzuation rechnerisch beshrieben?? Nein! Gefühlmäßgig. Auch der GEASMTWERT ist ein gefühlswert, der miene Geeamtstimmung wiedergeben soll. Auch der kann gerafe- wie gesehen von – und + stark scharnken. Und as sind dann einen MISCHZUSTÄNDE!

5:02
die PN von A. zu meiner matatheamsichen Frage ist sehr sonderbar, vielelicht haeb ich mich aber auch allzu unklar ausgedrückt?? Ich sollte diese Frag nicht in den Focus holen, da stut mir vielelicht nicht gut!!!!

5:03

heute freu ich mich aucf den Termin beim HP – Akkukpnkitur. Gibt mir ein fundament, ohen Mendiakemnte!!!! Soollte ich unebdingst beibehalten werde ihn auch wegen neim Pschiater fragen nach siener Meinung. Wahrschieklich versucht ersi hzu drücken, ist an nnn auch olay.

5:04
wear gestern schon versucht, 37,5 mg TREVILOR zu nehmen. Jetzt get es mir wieder gut und ich kann mit stakrem Antrieb allaes achaffen, was sein soll- wie auch die eigemtlich harmmmmose Tsichreservierung für da treffen des Angstflrums in Köln. Dass so eincvahe achen nicht klapßppen, sit immer ein zeiche , dass der ANTRIEB nicht stimmt!

5:06
die aktuallieseirung des theams SELBSTMORD im Angstforum ist interssant. Ich haeb ja bei einem ganz fürhen Eingrag schon ein schlechtes gewissen beskommen, da üebrhautüp geschrieben zu haben! Und auch da Thema MISCHZUSTÄNDE ist ganz all<gemein kritisch, weil m.E. in einer slichen Zeit die Gahr von S. – abstakt – sehr groß ist!!! Aber ich min mir und meinen Geführlen ganz sicher, dass ich das NIE NIE NIE machen werden. Dazu ist meine Kontrolle – ZWANG – einfach zu stark! Selbnt wenn ich große Amplutdfen habe, geht der ZWNSGn nei lnger üebr +3 hinaus. Und selbt dann bin ich noch meildenweit von einem S. entfertn ,weil dazu gehärte, dass auch der Anstwert Extrema erreicht –einteresanterwesie entweder ganz hoch oder gan zniedeirig: passt aber. Bei ienm Angstwert von z.B. –7 geht es mir so schlecht, dass ich eigentlich will, wenn er ganz hoch wäre +7 könnt edie ANGSTFREIHEIT zu so etwas führen –wohlgemrkt, abstakt, ich weiß garnni cht, ob ich jemals chon bei +7 Angstwert war!!!

5:10
fällt geraede auf, wie inetersant wetw a ägfe, gfeühlmäßig mal lmeine extremamüplituren im Leben auzuschireben m nur so als Beisp<iel::

ANTRIEB
-7,3 bis +5,8
ANGST
-5,9? Panikattake vor 12 Jahren bis +4?
ZWANG:
-5 bis +3,3 während einer Gestaltsitzung? Welcher? Wann? (später zugefügt: bei Verzückung +4,1!!)
Aggression/Frieden:
-4,6 – wirlich nicht noch extremer? Mache ich mir was vor? Habe ich ANGST; dazu zu stehen?? – bis +5,8 – erste und einzige Verzückungserfahrung beim holotropen Atmen
Veränderungwert:
-7 – habe ich slesbt Psychiater genannt! – bis +5,1 ? schon k<ritisch, abe m.E. ncoh höher, wie +6,3
Gesamt:
-6,8 Panikattake bis +6,2 Verzückung

5:16
interssant, wie klar ich meine bisherigen Lebenshöhepupnkte bennen kann. Vergessen habe ich den extremen Anfall vor wenigen wochen, bei dem ich mich fast nicht bewegen konnte, da war der Zwangswert doch wohl höer als –5???
Fragen über Fragen und keine Antwroten. Aebr die matehamischen fragen im Zusammenhang mit diesen aufzeichnungen will ich nicht den Mahteamistkersn in de3r näheren Verwandscahft – immerihn zwie !!! – nicht vorlegne. Offenabr kann ich sie ja auch aum richtig im matehamistischen Begriffen ausdrücken. Und reizen würdne es mich doch. Vielelicht poste ich A. diese aufzeichnungen???

5:19
so. Genung. Aufzeinungesdaeru 15 Minuten. Da sit ein Rekord.


Ratschläge können auch Schläge sein
geboren: als Fötus habe ich WK II noch miterlebt,
hier seit November 2004 aktiv,
Diagnose: bipol II mit Angst- und Zwangsstörungen, m.E. Ultra Rapid Cycling (uuuRC)
Nach fünf erfolglosen Versuchen (Lithium, 2 x Lamotrigin, Quetiapin/Seroquel, Valproinsäure) jetzt nur noch phasenbezogene Medikation.

aktuelle Medikamente:
nachts 25-100 mg Quetiapin/SEROQUEL (Q/S).
Bei Überdrehtsein tagsüber: 50 - 200 mg Quetiapin/Seroquel (Q/Sr) Retard/Prolong.
Bald wieder ein Versuch mit AD (Sertralin oder Duloxetin).
Im NOTFALL: Zolpiclon, TAVOR

zum Kennenlernen empfehle ich, in meinen großen Bäumen mal zu stöbern (Achtung, schreiben kann man darin nicht mehr!):

[www.bipolar-forum.de] Erstbeitrag 2004 (Betrifft insbesondere Schlafstörungen)

[www.bipolar-forum.de] Erstbeitrag 2005 (Stichwort: Stimmungskalender)