Hi,
es gibt Zeiten, die tendenziell depressiv sind, da haushalte ich sehr mit meinen Kräften und es gibt Zeiten, da ich in eine Manie abzurutschen drohe. Das versuche ich zu vermeiden durch Regelmäßigkeiten im Alltag und dann schaue ich in der leistungsfähigen Zeit, dass ich nicht das Maximum aus mir heraus hole. Es ist und bleibt eine Gratwanderung.