Hallo

ich finde das Schwierige in dem Bericht ist die Vermischung der Perspektive eines Betroffenen und einer Fachperson.
Aus meiner Sicht werden auch die Inhalte deutlich vermischt.
Einige Aussagen erkenn ich als typische Therap. Sätze/ Deutungen.

Achtsamkeit und das weitergehende der radikalen Akzeptanz wird oft falsch verstanden.
radikale Akzeptanz beinhaltet, dass indem Wertung aufgegeben wird, und die Situation akzeptiert wie sie nun einmal ist, eine freiere Haltung zu schwersten psychosoz. Problemen eingenommen werden kann.

Ich finde den Hype darum auch schlecht, weil es sichtlich dazu führt, dass völlig verwässerte Annahmen verbreitet werden.

In der Tagesklinik in der ich war, arbeiteten sie mit Teilen von achtsamkeitbasierten Verfahren.
Ich fand das gut. es ist auch auf eine Art Selbstbefähigung.
der erste Therapeut, den ich hatte, hat damit gearbeitet, als es noch völlig unbekannt war. MBSR. Mir hat er einzelne Bausteine vermittelt, also es ging dadrum, das ich selbstbefähigt war, der ganzen Körper-Symptomatik
die mich überflutete, etwas entgegenzusetzen. (da gings um Angst-Panik-Zustände und Globusgefühl und Hyperarousal, was zu hohen Anspannungszuständen führte.)
seine Erfahrung war, wie ich mich erinnere, dass es Menschen in ausweglosen schweren Situationen helfen kann, einen Umgang damit zu finden.

schlussendlich auch ein bisschen dies : Rest-Hoffnung nicht zu verlieren.

Für mich verbinde recovery mit Hoffnung.

Ich finde das Prinzip Hoffnung zentral fürs Überleben an sich.

Es gibt nun auch Kritik ob es wirklich hilfreich ist, z.b. Hyperarousal mit körperbezogenen Übungen runterzufahren, soweit ich weiss, geht die Kritik dahin, dass die notwendige Energie für eine Situationsänderung so
quasi verpufft.
Und evtl. dazu führt, Situationen zu zementieren.
ich weiss es nicht.
Mir hats ein stückweit geholfen, vor allem hat dieser Therapie geholfen, die psychosoz. Situation zu stabilisieren. die desaströs war..damals..
Jedoch die körperl. Symptomatik nahm dennoch zu. Und ohne Medikamente gings für mich nicht.

lg tschitta



2-mal bearbeitet. Zuletzt am 05.03.19 21:54.