Re: Vertraut Ihr Euch selber?

27. 01. 2019 12:56
Hallo Brickman,

nach zwei Manien und einer Depression viel es mir sehr schwer meinem eigenen Körper und Geist zu vertrauen. Nachdem ich mich wieder gefangen habe, sorgte ich zunächst für ein stabiles und gesundheitsförderndes Umfeld (Job, Partner, Freunde und Familie).

Mein Umfeld informierte ich über die Krankheit. Ich holte mir Unterstützung durch Ambulant Betreutes Wohnen. Diese Bezugsperson treffe ich regelmäßig. Das hilft mir eine unabhängige und objektive Einschätzung zu erhalten, Probleme zu lösen und im Krisenfall einen professionellen Ansprechpartner zu haben „der Bescheid weiß“. Das hat wesentlich dazu beigetragen, dass ich nun besser meinen Zustand selbst reflektieren kann. Die zweite wichtige Hilfe dabei ist für mich mein Neurologe mit dem ich auch regelmäßig spreche.

Mir gibt es zudem Sicherheit meinen Schlaf zu dokumentieren und bei zu wenig Schlaf dies am nächsten Tag nachzuholen.

Viele Grüße
Thema Autor Klicks Datum/Zeit

Vertraut Ihr Euch selber?

Brickman 1471 17. 01. 2019 14:17

Re: Vertraut Ihr Euch selber?

Friday 287 17. 01. 2019 15:55

Re: Vertraut Ihr Euch selber?

Brickman 231 17. 01. 2019 16:11

Re: Vertraut Ihr Euch selber?

VanGogh 206 17. 01. 2019 18:41

Ja, klar. Nach 14 Jahren Krankheit mit guter Behandlung

Lichtblick 249 17. 01. 2019 22:01

Re: Ja, klar. Nach 14 Jahren Krankheit mit guter Behandlung

Brickman 203 18. 01. 2019 11:30

Re: Ja, klar. Nach 14 Jahren Krankheit mit guter Behandlung

Brickman 182 18. 01. 2019 15:57

Vertrauen ist gut aber nicht alles....

Irma 179 18. 01. 2019 16:25

Re: Vertrauen ist gut aber nicht alles....

Brickman 162 18. 01. 2019 17:07

Wenn Du nichts Konkretes schreibst, wirst Du auch nichts Konkretes erfahren

Lichtblick 220 18. 01. 2019 19:56

Re: Wenn Du nichts Konkretes schreibst, wirst Du auch nichts Konkretes erfahren

Brickman 188 19. 01. 2019 15:34

Du hast es in einem Monat auf 112 Postings gebracht

Lichtblick 194 20. 01. 2019 18:23

Re: Du hast es in einem Monat auf 112 Postings gebracht

Brickman 184 20. 01. 2019 18:57

Re: Du hast es in einem Monat auf 112 Postings gebracht

texorak 175 20. 01. 2019 20:57

Du Quatschtüte wirst als Antwort Du sofort depressiv

Lichtblick 155 21. 01. 2019 21:18

Re: Du Quatschtüte wirst als Antwort Du sofort depressiv

Brickman 136 21. 01. 2019 21:55

Einfach mal mit Inhalt reagieren

Lichtblick 130 21. 01. 2019 22:11

Re: Einfach mal mit Inhalt reagieren

Brickman 129 21. 01. 2019 22:18

@Lichtblick Re: Du hast es in einem Monat auf 112 Postings gebracht

roobb 199 20. 01. 2019 23:51

Re: @Lichtblick Re: Du hast es in einem Monat auf 112 Postings gebracht

Friday 173 21. 01. 2019 12:03

Re: @Lichtblick Re: Du hast es in einem Monat auf 112 Postings gebracht

Brickman 154 21. 01. 2019 12:48

Re: @Lichtblick Re: Du hast es in einem Monat auf 112 Postings gebracht

Friday 139 21. 01. 2019 16:20

Re: @Lichtblick Re: Du hast es in einem Monat auf 112 Postings gebracht

Brickman 132 21. 01. 2019 16:46

Re: @Lichtblick Re: Du hast es in einem Monat auf 112 Postings gebracht

zuma 150 21. 01. 2019 23:44

Re: @Lichtblick Re: Du hast es in einem Monat auf 112 Postings gebracht

Brickman 132 22. 01. 2019 11:54

Re: @Lichtblick Re: Du hast es in einem Monat auf 112 Postings gebracht

zuma 143 22. 01. 2019 15:04

Re: @Lichtblick Re: Du hast es in einem Monat auf 112 Postings gebracht

Brickman 135 22. 01. 2019 15:44

Re: @Lichtblick Re: Du hast es in einem Monat auf 112 Postings gebracht

kinswoman 100 24. 01. 2019 18:08

Re: @Lichtblick Re: Du hast es in einem Monat auf 112 Postings gebracht

roobb 123 22. 01. 2019 18:24

An Friday: Das Forum passt schon auf mich auf

Lichtblick 148 22. 01. 2019 19:57

Re: An Friday: Das Forum passt schon auf mich auf

Brickman 128 22. 01. 2019 20:48

Re: An Friday: Das Forum passt schon auf mich auf

Friday 134 23. 01. 2019 12:53

Urheberrechte

Brickman 115 23. 01. 2019 14:25

Re: Urheberrechte

Brickman 97 23. 01. 2019 14:37

Re: Urheberrechte

Friday 110 23. 01. 2019 15:18

Re: Urheberrechte

Friday 107 23. 01. 2019 15:30

Re: Urheberrechte

zuma 105 23. 01. 2019 16:14

Re: Urheberrechte

Friday 90 23. 01. 2019 16:37

Re: Urheberrechte

zuma 101 23. 01. 2019 17:15

Re: Urheberrechte

Friday 91 23. 01. 2019 17:22

Re: Urheberrechte

Friday 87 23. 01. 2019 17:35

Hi Lichtblick

Brickman 101 23. 01. 2019 17:33

Re: Hi Lichtblick

Friday 94 23. 01. 2019 17:38

Re: Hi Lichtblick

Brickman 108 23. 01. 2019 17:44

@Brickmann

zuma 122 23. 01. 2019 18:39

Re: @Brickmann

nebulos 106 23. 01. 2019 19:03

Re: @Brickmann

zuma 111 23. 01. 2019 20:53

Re: @Brickmann

nebulos 103 23. 01. 2019 22:35

Re: @Brickmann

zuma 128 24. 01. 2019 00:20

Re: @Brickmann

nebulos 101 24. 01. 2019 18:28

Re: Umgang im Forum

roobb 91 24. 01. 2019 16:50

@Brickmann und zu einem meiner Therapeuten

Lichtblick 148 23. 01. 2019 21:13

0

Brickman 117 24. 01. 2019 12:47

Schnauze ziemlich voll

Brickman 135 24. 01. 2019 14:01

Re: Schnauze ziemlich voll

zuma 108 24. 01. 2019 17:15

Re: Schnauze ziemlich voll

Brickman 104 24. 01. 2019 17:24

Re: Schnauze ziemlich voll

zuma 110 24. 01. 2019 17:38

Re: Schnauze ziemlich voll

Brickman 105 24. 01. 2019 18:05

Re: Schnauze ziemlich voll

zuma 107 24. 01. 2019 18:53

Re: Schnauze ziemlich voll

Brickman 111 24. 01. 2019 19:07

Re: Schnauze ziemlich voll

zuma 134 24. 01. 2019 19:12

@ Licktblick Schon mal gesehen, wie du selbst wirkst? Und auch mal eine Frage an dich

roobb 144 24. 01. 2019 14:42

Re: Vertraut Ihr Euch selber?

YingYang303 194 18. 01. 2019 10:06

Re: Vertraut Ihr Euch selber?

Brickman 179 18. 01. 2019 11:34

Re: Vertraut Ihr Euch selber?

nebulos 168 18. 01. 2019 17:51

Re: Vertraut Ihr Euch selber?

Brickman 130 18. 01. 2019 18:44

Re: Vertraut Ihr Euch selber?

nebulos 116 18. 01. 2019 19:27

Re: Vertraut Ihr Euch selber?

nebulos 112 18. 01. 2019 19:42

Re: Vertraut Ihr Euch selber?

Brickman 112 19. 01. 2019 14:28

Re: Vertraut Ihr Euch selber?

nebulos 107 19. 01. 2019 15:28

Re: Vertraut Ihr Euch selber?

Brickman 97 21. 01. 2019 15:01

Re: Vertraut Ihr Euch selber?

rotkappe 134 20. 01. 2019 23:03

Re: Vertraut Ihr Euch selber?

Brickman 121 21. 01. 2019 11:45

Re:@Brickman, Nachtrag: Vertraut Ihr Euch selber?

rotkappe 126 22. 01. 2019 00:29

Re: Re:@Brickman, Nachtrag: Vertraut Ihr Euch selber?

Brickman 109 22. 01. 2019 12:26

Re: Re:@Brickman, Nachtrag: Vertraut Ihr Euch selber?

Skandal 108 22. 01. 2019 19:07

Mein Eindruck hier

Friday 127 23. 01. 2019 17:11

...und die Frage, was brauchen wir?

nebulos 133 23. 01. 2019 17:38

Re: ...und die Frage, was brauchen wir?

Friday 123 23. 01. 2019 18:14

Re: ...und die Frage, was brauchen wir?

nebulos 119 23. 01. 2019 18:38

Manche haben andere Probleme

Eisbaer 125 23. 01. 2019 19:15

Re: Vertraut Ihr Euch selber?

Friday 96 27. 01. 2019 12:25

Re: Vertraut Ihr Euch selber?

Obelisk 166 27. 01. 2019 12:56



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