hallo,
seit ewigen zeiten plagt mich schlechter schlaf,
trotz 75 mg quetiapin am abend, kann ich nicht
gut schlafen. bin sehr unruhig im schlaf und werde
oft wach. obwohl mein wecker um viertel nach 4
klingelt und ich dafür sorge das meine stunden
an schlaf einigermassen ausreichen.wer kennt sowas
und kann mir vllt ein paar tips geben?


lg rosenstolz