Hallo zusammen, ich war jetzt längere Zeit nicht aktiv was auch mit einer akuten Krankheitsphase zusammenhängt. Ich erhoffe mir Rat, weil ich in meiner jetzt dritten manie bzw. Psychose viel Unheil angerichtet habe. Wie habt ihr wieder Zuversicht bekommen wenn ihr vor einen großen Scherbenhaufen standet? Was mich runterzieht ist das ich keine Kontrolle mehr hatte und jetzt bis auf meine Familie ziemlich allein dastehe. Habt ihr Tipps, wie man neue positive Kontakte kennenlernt? Ich hab jetzt schon einiges in die Wege geleitet, dass es mir besser geht war vor Monaten akut in der Klinik und komme bald in die Tagesklinik, rauche nicht mehr, versuche einen geregelten Tagesablauf zuhaben und hab die Hilfen maximiert. Dennoch fühl ich mich einsam und unverstanden. Gibt es hier Leute mit ähnlichen Erfahrungen und wie habt ihr eure Zuversicht bzw. Lebensfreude zurückbekommen?

Viele Grüße

Elnauseante

Ps: Bitte seht mir nach, dass ich nicht genau drauf eingehen will was ich gemacht habe.