Re: medikation

02. 12. 2018 23:14
Nein nur Lamotrigin, aber diese Gleichgültigkeit war auch ohne Medikation da. Ich habe die letzten Tage angefangen, mir meine Ziele aufzuschreiben und gedanklich bewusst vor Augen zu halten.

Tatsächlich hilft mir das, es wichtiger zu nehmen. Außerdem habe ich mir ja die Hilfe geholt und es kommen so Sachen ins Rollen, die ich aufgeschoben habe. Ich fühle mich dadurch viel besser und tatsächlich weniger gleichgültig und habe auch mehr Motivation. Mir hat es sehr geholfen, das alles hier mal aufzuschreiben und mit euch zu analysieren. Vielen Dank, irgendwie hat das in meinem Inneren etwas verändert und auch irgendwie meinen Gleichgültigkeitspanzer durchbrechen lassen.

Ich glaube tatsächlich, dass diese Gleichgültigkeit eine Art Schutzmechanismus war und dass ich langsam anfing, an ihm zu leiden, hat mich dazu gebracht darüber mit euch nachzudenken und nun zumindest diesen Mechanismus etwas schwächer werden zu lassen. Weil ich eben Dingen wieder mehr Bedeutung geben will und dachte mir, ich versuche das aktiv nun in die Hand zu nehmen. Bin ganz erstaunt, dass das mit den Techniken Aufschreiben - vor Augen halten - kleinschrittig umsetzen schon in wenigen Tagen so gut klappt.

Daher denke ich, ist es keine richtige Depression, sonst wäre ich nicht zu Lösungen fähig. Ich denke eher, es war eine Art Verstimmung, die von fehlender Alltagsstruktur getriggert wurde.
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Gleichgültigkeit wie wieder abtrainieren?

Tagtraum 594 29. 11. 2018 19:37

Re: Natürlich gibt's auch positive Seiten...

Tagtraum 147 29. 11. 2018 20:12

Re: Natürlich gibt's auch positive Seiten...

howie78 126 29. 11. 2018 22:26

Re: Natürlich gibt's auch positive Seiten...

Tagtraum 128 29. 11. 2018 23:27

Re: Natürlich gibt's auch positive Seiten...

howie78 118 30. 11. 2018 06:15

Re: Natürlich gibt's auch positive Seiten...

Tagtraum 119 30. 11. 2018 10:00

Re: Natürlich gibt's auch positive Seiten...

nebulos 107 30. 11. 2018 19:08

Re: Natürlich gibt's auch positive Seiten...

Tagtraum 61 02. 12. 2018 19:00

Re: Natürlich gibt's auch positive Seiten...

nebulos 51 02. 12. 2018 22:38

Re: Natürlich gibt's auch positive Seiten...

howie78 63 01. 12. 2018 09:10

Falsches Wort: Gleichgültigkeit

Lichtblick 103 30. 11. 2018 20:31

Re: Falsches Wort: Gleichgültigkeit

Tagtraum 72 01. 12. 2018 14:58

Re: Gleichgültigkeit wie wieder abtrainieren?

dino 94 01. 12. 2018 09:28

Re: Gleichgültigkeit wie wieder abtrainieren?

Diesel 81 01. 12. 2018 11:24

Re: Gleichgültigkeit wie wieder abtrainieren?

Tagtraum 50 02. 12. 2018 18:40

Re: Gleichgültigkeit wie wieder abtrainieren?

Friday 98 01. 12. 2018 11:33

Re: Gleichgültigkeit wie wieder abtrainieren?

Tagtraum 49 02. 12. 2018 18:53

Re: Gleichgültigkeit wie wieder abtrainieren?

dino 87 01. 12. 2018 13:36

Re: Gleichgültigkeit wie wieder abtrainieren?

harfe 67 02. 12. 2018 12:03

medikation

hanitas 52 02. 12. 2018 22:51

Re: medikation

Tagtraum 97 02. 12. 2018 23:14



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