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Johnny90
Ketamin! Löst Manien sowie Depressionen für 7 Tage nach gabe. Es wird schon seit einigen Jahren
für die Bipolare störung erforscht. Kann aus eigener Erfahrung sagen das es wirkt. Hab
es allerdings nicht als Medikament bekommen,sondern die Straßen-Drogen Variante. (Wirkung ist
halt leider nur von kurzer dauer und Ketamin ist nicht für dauerhaften Konsum geeignet)
Ist also mehr als akut Medizin bei schweren Fällen gedacht. (Suizidgedanken etc.)

Ist jetzt zufällig als Nasenspray im Gespräch :), nennt sich Esketamin.
https://www.aerzteblatt.de/nachrichten/93502/Depressionen-Ketamin-als-Nasenspray-beseitigt-rasch-Suizidgedanken

Über Esketamin hab ich auch vor kurzem gelesen. Die Studien scheinen hier inzwischen sehr weit zu sein und so wie ich das aus dem Artikel rauslese können wir auf eine baldige Einführung eine zugelassenen Medikaments hoffen:
Janssen Phase-III-Studienprogramm zu Esketamin Nasenspray für Patienten mit behandlungsresistenter Depression erstmals in Europa vorgestellt
Dies könnte wie bereits von dir, Johnny, gesagt, bei ganz schweren Depressionen und Suizigedanken ein gutes "Erste Hilfe" Mittel sein.

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Johnny90
Was hilft:

-Trockenfasten (eliminiert rein zufällig alle viren im Körper, reinigt den Körper und erneuert die Körperzellen. Ändert die Gehirnstruktur zum positiven. Fasten= Spirituelle Heilung.
-Yoga+Meditation
-Kältetherapie
-Ernährungsumstellung+Nutrition (richtige Ernährung, ist das wichtigste um dauerhaft Gesund zu sein)
-Lebensumstände verändern (negative Verhaltensweisen, negative Beziehungen etc.)

Bei den Lebensumständen und Yoga+Meditation bin ich vollkommen bei dir. Das reduziert einfach den Stress. Gute Ernährung hat auch noch niemandem geschadet. Ausserdem sagt man ja immer der Darm ist das zweite Gehirn und manche Wissenschaftler vermuten ja auch, dass die Zusammensetzung der Darmflora sehr unseren Gemütszustand bestimmt.

Von Trockenfasten und Kältetherapie hab ich vorher noch nie was gehört. Ich hab aber auf deinen Post mal ein wenig nachgelesen. Ich hab aber trotzdem noch ein paar offene Fragen.

Ist das Trockenfasten nicht sehr gefährlich / ungesund? So ein paar Tage ganz ohne Wasser ist ja schon extrem. Hast du hier schon Erfahrungen gemacht? Und haben dir etwas weniger krasse Fastenkuren (z.B. Wasserfasten, Intervallfasten) nichts gebracht? Ein bisschen mehr hierüber zu erfahren wäre interessant.

Zur Kältetherapie hab ich in deinem Thread den Artikel zum Kaltduschen gefunden. Meintest du das damit? Ansonsten hab ich idie klassische Kältetherapie (Kryotherapie) nur im Zusammenhang mit Schmerzlinderung und Rheumabehandlungen gefunden.

Liebe Grüße
Maria*



1-mal bearbeitet. Zuletzt am 05.01.19 11:59.