Zuwenig Schlaf ist gefährlich für mich. Und ja, "gefährlich" im Sinne von, es verstärkt die Auswirkungen von Episoden der Depression und der Manie. Auch bei der Hypomanie, meistens verfalle ich nicht in die Manie, solange ich genug Schlaf habe und mich genug von Stress & Belastungen fernhalten kann.

Gerade beim Übergang von Hypo- zu Manie kann mich Schlafmangel übelst runterreissen, bis hin zu psychotischen Zuständen. Aber gut, dafür hab ich meine Schlafmittel, halt die Chemiekeulen aus dem Pharma-Giftschrank, aber lieber friedlich mit den Medikamenten schlafen und sich erholen als manisch & psychotisch durch die Gegend zu rennen, sag ich da nur.