ich hatte letzens eine hypomane phase und somit schwierigkeiten
durchzuschlafen. mein arzt hatte mir geraten das quetiapin
abends zu erhöhen. habe es letzendlich sein gelassen, will ich
nicht verballert sein will, wenn ich um viertel nach 4 aufstehn
muss um mich für die arbeit fertig zu machen. achte aber
darauf genügend zu schlafen wenn es geht, sonst schaffe ich
meine 168 stunden im monat nicht.

disziplin ist gefragt

lg