Hallo,
ich habe diese Panikattacken auch, vorallem nachts und kurz nach dem Einschlafen.
Ich empfehle Dir das Buch : Panikattacken und andere Angststörungen loswerden von Klaus Bernhardt.
Ich glaube man muss die Ursache herausfinden, nur Medikamente auf Dauer bringen auch nichts.
LG