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Morgens bis mittags ist es ganz
schlimm mit den Panikattacken, als würde ich
sterben.
Dieser Zustand ist kaum zum aushalten. Keine
Ideen, kann nicht mehr denken und planen oder
handeln und werde
gepflegt.

mein Arzt gibt mir nichts gegen die Angst, seit
Monaten die gleichen Medikamente und sagt das
käme alles wieder.

Ich kenne diese extreme Angst und Hemmung. Es gibt stark wirksame Angstlöser, doch die verschreiben die wenigsten aufgrund von Toleranzentwicklung und Sucht. Dann gibt es noch die niederpotenten Antipsychotika, die solltest du ohne Probleme in der Psychiatrischen Institutsambulanz in deiner Nähe bekommen. Das ist was mir dazu einfällt, ob nicht vielleicht dein Hauptproblem grade Angst ist. Ich kenne Seroquel/Quetiapin in hoher Dosierung als Retard-Präparat, also dass es über den Tag verteilt wirkt. Das hat mir immer ganz gut beim Schlafen geholfen.

Gut wäre natürlich auch etwas Bewegung und Sport, aber wenn du zurzeit gar nicht hoch kommst und Dir Sport generell keinen Spaß macht geht's grade einfach nicht. Ich habe nicht ganz verstanden, wo du dich zurzeit befindest bzw. wo du gepflegt wirst. Es wäre schön, wenn sich ein Arzt für dich Zeit nehmen würde und Dir medikamentös helfen kann.

m - 27 Jahre
"It's so loud inside my head with words that I should have said" - Skylar Grey - Words
Stimmung: zu einsam