Hallo

Verstehe mich nicht falsch - meine Absicht ist nicht Dauerhypo zu sein; ausser ich kriege es hin gleichzeitig auch noch genug/ausreichend zu schlafen OHNE dafür "Zombiepillen" (Quetiapin) zu nehmen.
Mein Ziel ist - nach absteigender Priorität gelistet:

1. Ausreichend/gesund zu schlafen (nur im "Notfall" mit Medikament, allenfalls Quetiapin oder noch lieber Melatonin)
2. Nicht in die Talsohle der Depression zu stürzen

Im Moment stelle ich mir vor mich selbst und die Zyklen so weit kennen zu lernen, dass ich Duloxetin so dosiere und "time", dass ich gar nie in die Talsohle der Depression falle, im Zweifelsfall lieber etwas hypomanisch als depressiv.
Ich bin - aus welchen Gründen auch immer - während meiner Hypomanien immer noch recht vernünftig und gefährde damit weder mich noch meine Familie. Sollte es nicht klappen steht mir der Weg mit dem "Goldstandard" Lithium immer noch offen, ich möchte aber Dauermedikation nach Möglichkeit einfach vermeiden.

Ich bin mir total bewusst, dass dies einem Akrobatikakt auf dem Hochseil gleich kommt. Sehe aber auch wenig echte Alternativen hierzu, ich ‚funktioniere‘ sowohl depressiv wie hypoman noch in hohem Mass.

Beste Grüsse

Statler