Hallo !
Da kann ich der Sichtweise von Sozialarbeiter nur zustimmen !
Wenn es "unerträglich" wird, bleibt nur die Flucht in wirklichkeitsverändernde Zustände / Sichtweisen ;
deshalb versuche ich, diese Unerträglichkeit zu mildern / zu vermeiden.

Schlau geredet, aber schwer gemacht !
Ich will nur dem Denkansatz zustimmen !
Das trifft m.M.n. auch auf die Flucht in die Depression zu.

Stress vermeiden und so gut es geht "Ertragen"
Und ein großer Wunsch (bisher unerfüllt) > Ein verständiges, wohlwollendes, stabiles Umfeld.
Mein Wunsch in Gottes Ohr.

LG