Ich beschäftige mich ganz gern mit dem Thema Motivation, wenn ich in die Gänge kommen will. Mein Lieblingsbuch in dem Bereich ist "Sag ja zum Erfolg" von Jürgen Höller, was man heute billig gebraucht bekommt (z. B. bei Amazon).

Habe dabei dann aber kein so gutes Gefühl, weil es die Gefahr in sich birgt, nicht nur in die Gänge zu kommen, sondern gleich in Richtung Manie zu gehen. Denn die Auseinandersetzung mit den Erfolgsgurus kann bei mir sehr schnell sehr viel Antrieb und Optimismus freisetzen.

Eher versuche ich, die Ansprüche an mich herunter zu schrauben. Und mich dann nicht dafür zu verurteilen, dass ich seltener putze, mal länger im Bett liegen bleibe o. ä.. Dazu sagen muss ich aber auch, dass ich keine Partnerin habe, keine Kinder habe und keinen festen Arbeitsplatz habe (Fange lediglich bald in der Behinderten-Werkstatt an). Damit habe ich natürlich auch Umstände, in welchen ich mir mein Hängenlassen auch irgendwo stärker erlauben kann, als das für manch andere hier im Forum vielleicht möglich ist.