Bupropion kann eine gute Unterstützung sein, wenn man mit dem Rauchen aufhören will. Es wurde ursprünglich dafür entwickelt. Später erkannte man erst auch die antidepressive Wirkung. Ich hatte unter B. zwar nicht aufgehört zu rauchen, aber der Konsum minimierte sich auf ca. 6 Zigaretten pro Tag.
Letztendlich ist es so, dass alle Hilfsmittel chemischer oder psychologischer Unterstützung Krücken sind. Gehen muss man allein.

Es gibt da noch Kaugummis, Lutschtabletten, Pflaster etc.

Wichtig ist, dass man sich Ablenkung sucht, wenn der Drang nach einer Zigarette wieder übermächtig zu werden droht und einen günstigen Zeitpunkt zum Aufhören wählt (nicht gerade, wenn man eh schon in Stresssituationen steckt). Einige können im Urlaub besser aufhören, für andere (für mich auch) ist gerade Urlaub ganz ungeeignet.

Ob man mit einer Phasenprophylaxe wie Valproat besser aufhören kann möchte ich nicht abstreiten aber in Frage stellen.

Alles Gute
Friday

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Nicht alles, was schwankt, ist bipolar.

Hätte ich die Kraft nichts zu tun, ich täte nichts.

Man muss sich von sich selbst nicht alles gefallen lassen.