Hallo Heike,

mein herzliches Beileid zu dem Verlust deiner dir so nahen oder nahesten Menschen.

Schon vor dem Tod deiner Lieben hast du unendlich viel Leid miterlebt und mitgetragen. So kompakt und zeitlich parallel empfinde ich alles für einen Menschen zu erleben fast über die Grenzen des Verkraftbaren gehend.
So gesehen finde ich es richtig gut, dass du hier begonnen hast zu schreiben und hoffentlich auch weiter schreibst. Es könnte helfen.

Herzlich willkommen hier im Forum!

Die Trauer wird Zeit brauchen und ich wünsche dir, dass du sie ihr geben hast, sprich die Geduld mit dir hast.
Aber auch deine so lange währende Belastung mit dem ganzen Leid der dreien brauch Zeit zurErholung und für die Be- und Verarbeitung. Als rapid cykler psychisch wie ich mir vorstelle auch ein körperliches Aufpäppeln?
Kannst du momentan Ruhe/Stille aushalten?
Hast du vertraute Menschen zur Seite?

Ich wünsche dir so viele Streicheleinheiten für deine Seele wie du sie brauchst von anderen und insbesondere von dir selbst.

Alles Gute!
s.